潜在危机：“节制疗法”的重点所在—非挨至确实饥肠辘辘绝不进食，但正如许多亲身经历者所体验到的那样，这种压制经常会适得其反：最终，他们的食量似乎较之以前有过之而无不及 。
利弊权衡：就这一方案本身而言，如上文已提到的，它并没有在饮食组合方面给出任何利于身体的建议 。
（文章来源：天天美食 图片来源：百度）
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