常慢跑年轻你的骨骼增强你的体质( 二 )

在洛杉矶比华利山的“星光大道” , 每天清晨或傍晚 , 都可以看到慢跑的帅哥美女 , 其中更是不乏好莱坞明星 。而他们的总统布什 , 每周则跑步4至5次 。短裤、背心、iPod , 总统的跑步装备和其他人没有什么不同 。


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