1、杀球的力量，从蹬地起就开始产生了，波浪向上传递，请从陶菲克蹬地起跳开始，仔细体会，看看从蹬地、大腿、腰、胸、肩关节、大臂、肘关节、小臂、球拍的一个相当于挥鞭时能量的波浪传递过程，仔细反复看，应该能意会到，实实在在地体会到 。说明：要利用全身力量制造鞭抽效果，全身的力量要协调传递 。
2、看看击球瞬间，力量从大臂传到小臂、再传到拍面，击球！使劲往前砸、往下砸的，只有拍头，大臂和肘关节在高点，没有大幅度往前、往下砸，小臂的幅度比大臂略大，但也不如球拍，向前、向下砸得厉害 。这个说明，那些用尽全身力气身体下压、全手臂下压杀球的，恨不得把手臂都砸过去的，是不对的 。不是使劲甩手臂，而是使劲闪手臂 。
3、看看击球瞬间的握拍，拍杆和小臂明显呈钝角，也就是采用了立腕的姿势 。“立腕的姿势能诱发强大爆发力” 。
4、看看击球瞬间握拍的姿势，尽管看不清晰，但是可以去推测、想象：是不是拳握？

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 如何提高对羽毛球落球时间的判断
• 提醒 立秋以后如何调整我们的饮食
• 谨记5个运动减肥的小技巧
• 如何塑造完美比例身材
• 咖啡因的副作用
• 能防治肾虚的最佳五项运动
• 选用台球球杆需要注意的事项
• 游泳教学视频 游泳菜鸟必看的视频教程
• “痛”从口入 饮食不当或吃出痛风
• 你是洁癖么 这是洁癖也不知道的18件事