那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？技术不当啊技术不当啊 。
引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点 。
跳杀动作要求比较高 。
身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒 。
换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力 。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此 。
男选手的动作更加有力
整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备 。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了 。
手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量
收拍
如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中 。
头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 如何吃出好身材 越吃越瘦的快速减肥食谱
• 大盘点：最伤身体的19件事情 不容忽视
• 肉食者的福利来了 吃肉也“有道”
• 那些年我们一起信以为真的小常识
• 关于牛奶 那些你从未知道的小秘密
• 给宝宝冲奶粉 别陷入坑爹的误区
• 7大健身要领 健身房里要注意的事项
• 儿童不宜从事的健身运动都有哪些
• 秋季不同年龄女性保持健康的几个秘笈
• 10个要命的女性健康细节，你注意到了吗？