高尔夫与前几年不一样了 , 现在的高尔夫越来越趋于年轻化 , 也就是说有越来越多的年轻人开始连续高尔夫球 , 但是 , 少年高尔夫球不仅仅在球杆的大笑需要有属于自己的特有的长短 , 练习的方法也有自己独到的特殊性 , 那么少年高尔夫怎样练习呢?
少年高尔夫怎样练习
通常 , 由于少年比较好动 , “静默的眼” , “静默的双腿”对于他们都难于做到 , 他们的动作一般会比较大 , 而对于正确的教授 , 他们未必愿意听从 , 因为他们更喜欢以自己的方式去打球 。但是 , 作为家长 , 尽管你不想你的孩子将来成为职业球手 , 仍然要监督他们 , 做到以下6点:
练习1、起杆要低 , 靠近地面起杆 , 后挥杆应该做得比较充分 , 双手应该高于肩头 , 让背部对着目标 , 不要让他们学习成年人半挥杆击球 , 甚至更小幅度挥杆等技巧性的动作 , 因为你的孩子还不到练习这些技巧的时候 。
练习2、到达挥杆顶点时 , 身体重心应该在右脚上 , 臀部和双肩转向右侧 。因为很多孩子是站直身体把球杆往上举起来的 , 双脚平均承担了身体的重量 , 你应该告诉他 , 这是错误的 。
练习3、完成后挥杆 , 在挥杆顶点应该有一个很小的停顿 , 然后才开始下挥杆动作 。很多孩子的动作特别“连贯” , 你应该告诉他把动作慢下来 , 让他慢慢形成节奏的概念 。
练习4、下挥杆时 , 让身体重心从右腿转向左腿 , 而这是由转动臀部指向目标来带动的 。下挥的路径基本与上杆的路径相同 。不要跟他讲上杆和下杆路径有什么特别的差异 , 他是不会明白的 。
练习5、必须让杆头边缘从球的底部插入 , 将球扫出 , 以甜蜜点击球 , 这样才能让球飞起来 。这是少年球手比较难掌握的 , 告诉他挥杆过程保持膝部弯曲能够减少削顶球的出现 , 如前所述 , 很多孩子并不会把膝部弯曲 。
练习6、收杆的时候 , 或者是之前的送杆 , 必须面向目标 , 身体重心停留在左腿 , 双手最后与左耳齐高 。千万不要让他转圈 , 也不要收杆后移动两脚的位置 , 你知道 , 这是与高尔夫运动基本动作违背的 , 而很多孩子正是这样 。
高尔夫球赛场中 , 可能所有人的目的都是一样的 , 那就是把球打得更远一点 。少年高尔夫怎样练习给出了具体的训练方法 。练习起来更轻松 。
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