练好果岭边切击球降低杆数( 二 )


方向改变:许多球员由于没能把握好这一点,以至将动作搞乱 。在从上杆变为下杆的过程中脑子要想着“平稳”二字 。开始下杆时,双臂和肩膀要同步前移,双手引导杆头击球 。
触球瞬间:多数球员过于看中触球过程,在处理短切球时也是如此 。下杆时重心向前,双手位于球前部 。保持手腕固定,当身体开始向外转动的同时,球杆向下击到草皮并将球“顶”起来 。胸部和肩膀也要随之保持转动 。
送杆:想像有人正在球洞那边给你照相,需要你摆出姿势:让身体转向镜头,双臂和肩膀作为一个整体同步运动 。保持这一姿势,让球杆在身体前部继续自然向前运动 。送杆幅度不应大于上杆幅度,因为触球后受到来自球和地面的阻力使球杆运动的速度放慢 。
右手腕的角度
尽管切击的结果是让球低飞、滚动,但许多球员仍错误地感觉他们能通过手腕的翻转将球打离地面 。通常他们的击球准备姿势和上杆都很好,但在触球时右手及手腕做了一个挖起动作 。结果是改变了挥杆弧线最低点的位置,使杆头打到球的后面,导致打厚或打薄 。正确的切击挥杆过程中,右手腕的角度应自始至终维持固定不变,这是保证击球稳定性所必须的 。练习方法
避开球
下面的练习方法可改掉切击球翻腕的毛病 。摆放一个球并做正常的切击球准备姿势,然后将另一只球放在位于原球后8英寸处的挥杆线路上 。练习切击下杆时注意不要碰到后面的球 。这个练习可训练你采用正确的下杆及触球方法,并防止手腕翻转 。
倾斜问题
许多球员在做准备姿势时身体向后偏,导致挥杆时重心在右脚上 。之后他们必须让身体向前滑动,才能恢复到正确的触球姿势 。但如果你想把往后靠的身体扳直,重心仍然会留在后面 。其结果是由于身体重心转移到球后部,导致杆头在触球前先打到地 。解决方法是保持正确头部位置并使之静止不动,再试着把球从地面打起来 。
训练方法
抬起右脚跟
这种训练方法可有助于将重心保持在左脚 。采取正常的切击姿势,抬起右脚跟,脚尖着地 。以这种姿势练习切击,这时你绝对感觉不到重心的转移 。尽可能多地体会这种感觉,你会打出更利落的触球 。
短距离滚动球 THE SHORT POP
当果岭允许落球的区域不是很大的时候,需要先让球落到果岭,然后滚动一段 。首先,使用特殊沙坑杆可以让球飞得高些而滚动较少 。将球置于站位中间,双手与球处在同一条直线上 。这会使触球时球杆运动轨迹更为平缓并充分利用杆面倾角 。做正常的切击挥杆,打出高飞软着陆的球 。
左曲球 THE HOOK
当果岭允许落球的区域不是很大的时候,需要先让球落到果岭,然后滚动一段 。首先,使用特殊沙坑杆可以让球飞得高些而滚动较少 。将球置于站位中间,双手与球处在同一条直线上 。这会使触球时球杆运动轨迹更为平缓并充分利用杆面倾角 。做正常的切击挥杆,打出高飞软着陆的球 。
当需要将球切击到果岭较远或较高的区域时,需要球滚动得多一些 。你可以选择使用中铁杆,但要记住杆身越长,越不易控制 。最好是用8号铁杆,且微微闭合杆面,可减少杆面倾角的影响 。触球过程中沿从内向外的轨迹挥杆,注意释放杆头时,将右手翻转到左手上 。此时你的收杆幅度会大一些,使球产生由右向左的侧旋,并滚动更长距离 。
3号木杆 THE 3-WOOD
对架在草上且不需要打高的球,3号木杆可能是最有效的武器 。握杆时双手下移,几乎接近杆身,球置于站位的中间偏前 。双手移到略靠球前部的位置,并作平稳的水平挥杆动作 。球会跳离草地,像推击球那样滚动 。通过练习,你会发现这是一种相当容易的打法,而且宽大的杆头使触球变得轻而易举 。


以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: