如何集中注意力打好比赛( 二 )

总结起来，发球不好时，你首先要做的就是，迅速找到原因，然后尽快调整，因为男子发球局中，两三分的归属就很可能最终决定一场比赛的归属。
面对紧张
我曾经与多位运动心理学家合作过，他们教给我的是几乎完全一样的办法，但是从我的个人经验来看，对于比赛中的具体情景，每个人都有每个人不同的办法。你会从多次的比赛经历中，找到最适合自己的办法。
你首先要清楚，每个人都会在比赛中紧张，不论他是费德勒，还是桑普拉斯、阿加西，这是人类自然的反应。我的办法是，决不会在紧张的时候去打一些冒险的回球，再一个，我还不断提醒自己，如果我紧张，对手一定也紧张，既然这样，那我当然没有紧张的必要了。面对一位多次战胜过你的对手时
我想说的只有两点，第一，必须有耐心，等待对手犯错的时候，让他看到你的力量；第二，保持自信心，你要坚信这个人不可能永远地赢你，因为你在不停地进步！柳比西奇发球时，抛球的高度总是很低，这就有利于在大风天中正常发球。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：