现在越来越多的人注意男性健康养生知识,养生不仅仅是身体上的,心理上也是有很大影响的,人的性格和健康有关系吗?1987年,美国心脏病专家弗里德曼说:“尽管把任何一个心理因素都说成是病因,还为时过早,也过于武断,但人格对于健康具有潜在的影响效果是毋庸置疑的 。”
国内外研究均证明,性格和疾病之间确实存在某种特定关系 。
心理学把人的性格也分为A、B、C、D四种主要类型,而且它们还跟人的得病几率密切相关 。“性格和疾病之间确实存在某种特定的关系,这个结论已经被国内外研究证明 。”心理学专家肯定地指出,性格和疾病有关 。
在心理学上,将人们性格特点常分为三种:A型、B型、C型和D型,且每种性格行为类型均对应于相应的疾病类型 。
急躁好胜的A型性格典型特点
为取得成就而努力奋斗;富有极大的竞争性;很易引起不耐烦;有时间紧迫感;语言和举止粗鲁;对工作和职务提出过多的保证;有旺盛的精力和过度的敌意 。易患病症
现在临床研究最多的当属A型性格行为 。医学界已经公认,这种类型的人,在心血管疾病方面尤其高发 。在冠心病患者中,具有A型性格行为者占75.5%,在高血压患者中,A型性格行为者79.5% 。同时临床还发现,A型性格行为与中风、脑血管疾病、消化道溃疡关系密切 。
性格把脉
A型性格的人办事节奏快,有时间紧迫感,争强好胜,遇到困难从不罢休 。多数人处于领导地位,他们过于追求事业和功名,却常常忽视个人健康状况,从而不懂得如何照顾自己,经常处在紧张和压力当中 。
所以,对于“A型性格行为”人,应学会培养耐心,适当降低竞争意识,要有意识的注意休息,在不影响工作的前提下,学会有技巧的“偷懒”和放松 。
代表人物:做过“心脏搭桥”手术的美国前总统克林顿 。
遇事想得开的B型性格典型特点
从容不迫,悠闲自得,生活节奏较慢;稳重,现实,安宁,松弛,顺从,随遇而安;对人较随和,较少侵犯性 。
所谓的B型性格行为,其实是针对A型行为而言,采取的是排除法,非A型行为者,通常多认为是B型行为 。
易患病症
从健康的角度来说,B型性格行为者出现各类疾病的几率的确较低 。但是相对性格表现接近A型行为的人来说,这类人因为看得开,所以通常追求不多,成功几率较小 。
性格把脉
B型性格的人通常内心平静,没有大的情绪波动,所以他们较能抵抗压力,内分泌较少发生紊乱,一般很少生病 。这是一个长寿的性格,调查显示,80%以上的长寿者是B型性格 。
代表人物:《红楼梦》中的贾母 。贾母性格宽厚,遇事随和,享年83岁 。
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