普拉提这项健身运动越来越受到爱美女性的欢迎，但很多人对这项运动存在着瘦身误区 。下面动米网小编就来为你指出五个关于普拉提常见瘦身误区，让你更加深入认识普拉提这项运动，一起来做普拉提减肥!
误区一 普拉提是由瑜伽衍生而来的
这个问题一直困扰着瑜伽和普拉提的练习者，特别是那些认为瑜伽和普拉提可以相互代替的初学者 。尽管普拉提的创始人约瑟夫·普拉提确实研究过瑜伽，也同时研究过很多健身方法、人体和精神等学科，但普拉提的确不是由瑜伽衍生而来的 。虽然瑜伽和普拉提在练习效果有互补的作用，但它们之间的差异还是很大的 。

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