骑马健身的好处虽多注意安全更重要

马是人类最早驯化的动物之一，在古代，宝马良驹老是和英雄联系在一起。即便在今日，看到马时，人们凡间也会想飞身上马，领会一下单骑走世界的豪气。这也就难怪现代马术作为一种休闲活动的方法被很多人喜欢着。
最根本的骑马举措看起来仿佛可以轻松地一跃而上。但内中的学问很多外行照样需求进修一下的，比方这位蜜斯忙了半天，急出了一身汗也没有能顺畅地翻身上马。问题出在哪里了呢，我们请马术俱乐部的呼师长教师来解答一下。
“马是很伶俐的动物，因而在骑马之前最好先和本人要骑的马交流一下，可以在任务人员的协助下摸摸马的毛或许给它抓抓痒，让它熟习你的样子和气息。上马时要从马的左前方上马，不要由于惧怕而从马的后方接近马，不然能够会被马踢伤，马也不肯意让来自后方的像要狙击它的人来骑。”
准确作法是在马的视野之内接近马，先抓住缰绳，两手握住马鞍，再套上脚蹬，就可以很轻松地骑上马背了。
贴心提醒：颜色艳丽的衣服轻易使马吃惊，应尽量防止穿戴。与马的交流要适可而止，假如发现马的耳朵向后背倒伏，透露表现马能够有进击希图，这时要实时与马坚持间隔，也不要随意给马喂食，以防被咬伤。
假如您的要求只是骑在马背上照张相，那么以上所教的常识已足够应对。假如您还想骑马驰骋一番的话，就就要睁大眼睛往下看了。
贴心提醒：不要乱拽缰绳，不然再伶俐的马也会不清楚你的指令而变得手足无措;假如是初学骑马而热情又很高的话，建议穿厚而有弹力的裤子维护臀部，高筒的靴子维护小腿内侧，再戴上手套以免被缰绳磨破手。
“我们教您自我维护的几招。假如马掉前蹄，人要敏捷提住缰绳，重心后仰，马就可以被提起来;假如马鞍松了并开端挪动，要敏捷抱住马脖子，或抓紧马鬃，并立时设法让马站住;假如不幸被马甩出去，要尽量坚持身体均衡，不要以头或后腰触地。”
贴心提醒：为防止不测发作，骑马时不要随身携带手机，钥匙，钢笔，小刀，也不要佩戴眼镜，首饰及帽子之类轻易滑落的装饰品。

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