丰乳肥臀 别看莫言看肚皮舞


莫言获得诺贝尔文学奖之后,他的作品又一次被媒体挖掘出来展露在世人面前,其中有一本最富有争议的就是《丰乳肥臀》 。其实不过是一个词语罢了,想拥有真正的丰乳肥臀,动米网小编建议您不妨练习一下肚皮舞,效果十分显著哦!
健身运动有很多方法,可很少能锻炼到腰、腹、臀这些部位 。特别是白领女性久坐办公室,更容易在腰腹部位堆积脂肪,有人形象地称之为在腰间套了个“游泳圈” 。“肚皮舞”的独特作用,是专门针对腰、腹、臀等部位的,它可以帮你彻底扫除身体“死角”,重塑苗条身材 。
肚皮舞的核心动作是“抖胯”,这里介绍一些具体动作:
 


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