上班族，学生族因为长期保持坐姿，下半身血液不循环，讨厌的脂肪容易堆积在腹部、臀部、大腿各个部位！这个视频中的锻炼动作是专门针对“久坐族”们而设计的，可以有效减少下半身脂肪，紧实小腹，一起来学习吧 。
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