最近天气寒冷干燥 ， 在温暖室内享受一场酣畅淋漓的性爱后 ， 难免口干舌燥 ， 想“清凉”一下 。殊不知 ， 冬天性爱后“碰凉”很可能引起身体不适 ， 埋下病根 。
首先 ， 性爱后别喝凉水或吃凉东西 。性生活会消耗大量体力 ， 人的呼吸、心率等都会加快 ， 而胃肠道处于相对受抑制的状态 ， 血液供应减少 。如果在性爱后马上喝凉水解渴 ， 会使胃肠黏膜突然遇冷 ， 容易引起胃肠不适 ， 伤害消化系统 。性爱过后若感到口渴 ， 最好喝点温开水 ， 或加少量糖 ， 既可以补充因性生活流失的水分 ， 又能迅速补充能量 。但要注意保护牙齿 ， 睡觉前刷牙清除口腔中的糖分 。
其次 ， 性爱后洗澡水温度别太低 。性器官皮肤褶皱多 ， 汗液、性生活的分泌物等可能让局部觉得不适 ， 因此一些人会在性爱后冲凉 。但由于性爱属于较为剧烈的活动 ， 过后马上洗澡 ， 可能会引起心慌、气喘等症状 。尤其是洗凉水澡 ， 会使皮肤血管骤然收缩 ， 大量血液流回心脏 ， 加重心脏的负担 。同时 ， 充血的性器官遇冷会迅速疲软 ， 血管骤然收缩 ， 迅速的“热胀冷缩”不利于健康 ， 还可能伤害肾脏 。最好用温水冲洗或局部清洁私处 。
最后 ， 性爱后别不盖被子 。很多人以为室内有暖气 ， 身上又有汗 ， 可以不盖被子 。事实上 ， 性生活出汗后 ， 毛孔是张开的 ， 不盖被子很容易受凉感冒 。就算感觉很热 ， 也要用被子或毛毯局部盖住腹部及腰部 。
值得提醒的是 ， 性生活是一项比较剧烈的运动 ， 全身血管扩张 ， 血流速度增快 ， 因此 ， 性爱后不要吸烟 ， 否则会损伤心脑血管 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 保健男人呵护女人 健康性爱12大奇效
• 骑行手势攻略 自行车编队骑行注意事项
• 两性看点：男人一生存在三个性“窘困期”
• 两性攻略 摆脱性困境的N种有效方法
• 趣味两性测试 他的情欲潜意识如何
• 女性必知：性爱后女人阴部发痒4大原因
• 两性攻略：男人按摩“金三角”保护性能力
• 两性调查显示：有爱才有性满足
• 两性攻略：性福男女云雨后必做的三件事
• 两性攻略：七种方法帮助男人改善性能力