Q：练习有时间和环境有要求吗？
练习最好是早晨空腹，中午空腹或者晚上饭后3个小时后 。其他时间也可以选择在饭后的3小时后 。尽量争取在每天的同一时间练习 。
地点没有严格的限制，但尽量选择在通风，空气新鲜并且安静的地方 。在家里开着窗户练习也是可以的 。
练习最好在地板上铺张半厘米厚的地毯，但要求整洁 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 史上最详细的瑜伽种类解析大全
- 狼友注意！19个有效隐藏A片的好方法
- 吸烟与癌症的关系
- 瑜伽的呼吸法调节关键在于意志力集中
- 女性生理周期可以练习瑜伽吗
- 练习钢管舞时应该防止那些意外
- 一 高清视频：初级瑜伽教程
- 女人别抱怨了 夫妻共看球赛有助性生活
- 初学者瑜伽爱好者疑虑全知道
- 高清视频：最快瘦身减肥方法瑜伽减肥