健康心理测评：你有“减肥强迫症”吗

你是不是整天都在问自己——昨天我是不是吃得太多？上午吃的巧克力蛋糕会让我发胖吗？晚餐吃什么呢？……你应该警觉了，你有可能患了减肥强迫症！
做美女是所有女人的梦想
我们都知道我们应该接受自己的身材，可在这个以瘦为美的时代，你很容易就患上了减肥强迫症——减肥强迫症虽然并不是什么严重的病，但是它会让你无法享受生命中的快乐，并把你折磨得饮食失调、痛苦不堪。
如果你不能肯定自己是否患上了减肥强迫症，下面的测试会让你找到答案。
1、半夜醒过来，你信步到厨房，打开冰箱门，这时你脑子里的念头是：
A、冰箱里有牛奶吗？
B、晚餐吃的是面条，还是排骨，或者沙拉？
C、吃剩的蛋糕太诱人了，我最好在上班前吃掉它。
2、最近一次量体重，发现自己又胖了两公斤，你会：
A、试着24小时只喝果汁。
B、继续以前的食谱，只是少吃些。
C、很失望，为感觉好些，吃些巧克力。
3、工作繁忙时，你会：
A、不时地想吃东西，并总是问自己：是不是该吃饭了，晚餐吃些什么？
B、你忘记进食而消瘦。
C、尽量坚持有规律的进食。
4、工作中发生了一些不愉快的事情，你会：
A、浸浴以放松自己。
B、与朋友一起去喜爱的餐厅会感觉好一些。
C、去健身房锻炼。
5、在超市里阅读包装上的营养介绍时，你关注的是：
A、卡路里含量。
B、脂肪含量。
C、营养价值。
6、经期综合征时，你会吃两汤匙冰淇淋，然后：
A、把剩下的都吃完。
B、当天不再吃甜食。
C、放回冰箱。
7、为了祝贺你最近的提升，你的朋友请你吃西餐，你会：
A、不点面包，点一些价格比平常贵的菜。
B、不再管任何禁忌，尽情狂欢。
C、鱼或者意大利通心粉，拒绝甜点。

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