平时打篮球很厉害，为何一打比赛却不知所措？道理其实很简单！作为我们普通的篮球爱好者-四川龙网

作为我们普通的篮球爱好者，其实我们平时自己打球，在球场上运球投篮其实也很顺畅，也很准，但是我们一打比赛的话，那么自己就全都乱套了，而这是什么导致的。
那么我们首先平时训练和篮球实战比赛是绝对不同的。其实我们平时在训练的时候，我们都是自己打球，所以说我们的运球节奏以及投篮能力都很好。

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那么为什么这么好的原因就是，你知道自己是在训练，而且就算是运球和投篮不好，那么也会继续训练。所以说可以直到练到自己能够运球流畅以及投中为止。那么这时候自己对自己的训练成果感到满意，然后进而就会觉得到比赛的时候自己肯定运球和投篮能力都好。
而我们在比赛中一般上场紧张、然后立功心切，想证明自己的能力，所以说这就是你匆匆出手的原因，那么其实在正式比赛的时候双方的比赛态度较平时都不一样，而这样从心理上就上升了一个档次。

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那么尤其是特别再加上周围有观众助威的时候，当我们拿到球的时候其实常常会瞬间脑袋短路。甚至好像眼里只有篮筐了一样。所以说即便是投篮的时候也因为紧张忘了自己的出手感觉。投篮不是过长就是三不沾。那么这其实是典型的打不赛不放松，然后身体太紧的表现！
而且在篮球正式比赛中体力消耗更大了。那么这其实是很简单的道理，篮球的半场14米，然后全场28米，我们在半场打球，其实球一次就可以传到三分线附近，而且篮球篮筐近在眼前，甚至都可以随时可以投射。

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那么如果我们打全场比赛，那么我们首先要从后场跑动到前场，所以说持球的后卫还要经历防守人的围追堵截，甚至是没等杀到前线，自己的血条已经发红了，于是就导致气喘吁吁大汗淋漓，那么在接到球时腿肚子发软手发颤，所以说进攻自然受到影响。
而且普通篮球爱好者我们的对抗能力太弱，其实主要还是身体素质单薄。那么在比赛中经常有一句话叫作上身体，而我们训练中一般没有人给你进行身体对抗，但是在正式的比赛中身体对抗无处不在。

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所以对方每一次和你的对抗都是在向你挑战，那么他们想看你如何回应他，而如果你总是仓促出球，其实反而会让他更有信心对你防守，那么时间长了，其实你就会迷失自己，然后从而形成惯性思维，所以说面对防守就会匆匆出手。
那么其实还有一个影响防守强度的重要原因，而就是大家对于全场比赛的重视往往超过半场比赛，那么也因为全场比赛一般比较正式，而且胜负的重要性明显超过了半场比赛，所以说全场比赛其实防守强度更大，那么同时心理压力也更大，所以最终导致投篮命中率降低。

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而在平时一般有这种问题的球友，其实都是因为赛场上的经验不足所导致的，所以说你要多熟悉赛场上的压力以及防守者的压迫，那么这样其实能够加快你在动作上的熟练的，然后这样在比赛中就不会慌乱了。
【平时打篮球很厉害，为何一打比赛却不知所措？道理其实很简单！】那么俗话说的好勤能补拙，其实我们只要在球场上持续的比赛，从而增加自己的经验，其实我相信日后这个问题会逐渐的减少，而且让切入的时机已经投篮的手势磨炼成反射动作，那么就能解决你的问题了。

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