大力士|从大腹便便到健美运动员，大力士特里霍兰德的惊人转变！( 二 ) 约翰·霍兰德|特里|运动员-四川龙网

2018年2月，特里·霍兰德在美国的DEXA扫描检测出，他估计有12%的体脂，为了进一步减脂，特里·霍兰德在2019年参加了一场健美比赛，他以135公斤的体重和5%的体脂率参赛，他获得了健美新手组的第一名，以及公开组超重量级别的第二名。

最近，作为最著名的大力士之一，特里·霍兰德在他的社交媒体上展示了他轮廓分明的身体，并获得了来自世界各地粉丝的积极回应，他说：“所以，如果明年我能把日期确定下来，我想我会在某个时候登上健美舞台。我和@kateerringtonbikini（凯特，他的妻子， IFBB健美运动员， 2018年阿诺德女子比基尼组冠军全场冠军获得者）今天谈到了一个挑战，她将参加63公斤以下的最强壮女子比赛，我将参加健美比赛，可能会很有趣。 ”

特里·霍兰德正在努力将他的身体雕塑到一个新的水平，他透露自己目前体重340磅(154公斤），身材轮廓分明，他还在各种场合分享了他的饮食计划和日常锻炼。毫无疑问，他花了很长时间才得到梦想中的身体，他对此很高兴。

特里在Ins上写道：“减肥对我来说是一段美好的旅程，也是一段重要的旅程。我知道有些人会认为这是为了虚荣心，但事实是190公斤并不健康。在WSM比赛，我们必须完成体检，使我们能够竞争。我最近做了血检，现在比我做大力士的所有年份都好，所以我不仅感觉更好，看起来更好(我认为)我也更健康。在低体脂下训练更令人愉快，因为我可以更用力，而不会感到不舒服。 ”

他还补充道：“我基本上问了自己一个问题，这个问题改变了我的一生。我是想在我的余生中感觉疲惫、昏睡、上气不接下气、不停地流汗、患有睡眠呼吸暂停症，并且只是普遍觉得日常工作是一种痛苦，还是我想再次享受生活，感觉良好，并能够与我的儿子一起做活动？这是一个显而易见的事实。 ”

目前，特里·霍兰德已经完成了从大力士到健美运动员的惊人转变，他还在继续进步。要知道， 7届奥林匹亚先生菲尔·希斯身高175厘米，体重114公斤，目前的奥林匹亚先生“大雷米” ，身高178厘米，体重140公斤。与他们相比，毫无疑问，特里·霍兰德将很快成为焦点，他可能会被认为是健美世界里身材最好的大力士！

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