圆桌派|《圆桌派》邓亚萍：当比赛来到一球定胜负时，教练都会说什么？ -四川龙网

我很少会把一档节目的某一期看两遍以上，但《圆桌派》就是个例外。
上周日看完了这档节目第五季的第一期——“心战：把球打到台子上”，这一期的嘉宾是前乒乓球世界冠军邓亚萍，其中主持人窦文涛就问了这样一个问题：
“如果比赛打到决胜局，比分非常胶着，就差一两个球定胜负，教练会跟你们说什么？”
邓亚萍非常平静地说了一句：
“把球打在台子上。”
霎时间全场安静，只能听见在场嘉宾感叹的一声“喔”。
说实话，我也被这句“把球打在台子上”震慑住了，本以为在那样关键的时刻，教练会告诉运动员要怎样调整心态、如何观察对手、该做出什么出其不意的进攻等等，然而万万没想到，仅仅是乒乓球比赛中最基本的一件事：
把球打在台子上。

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“真传一句话，假传万卷书”就是这个道理，而真正的大道至简也是这样：
不管面对多么复杂的局面，不管未来会发生什么样的结果，更不管这个结果会带来怎样的影响，至少在当下，做好自己能做的、并且是绝对正确的，这就足够了。
当然，如果要从哲学或是禅宗的角度来说“把球打在台子上”这个话题，怕是几天几夜都讲不完，今天我更想从大多数都能听懂并拿来应用的层面展开来聊。
所谓的“把球打在台子上”，其实就是“抛开结果的影响，只专注于当下最能做好的事情上”。

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什么是当下最应该做的事？就以大家都很熟悉的乒乓球比赛为例。
在决胜局最关键的时刻，技战术发挥、体能、心理、出其不备的进攻、阅读比赛等等都很重要，如果能把每个点做得极为出色，自然是最理想的情况。
然而人的注意力却是极为有限的，不可能将所有的事都做好，而这时就需要把全部的注意力放在最该做的那件事情上，这件事就是“把球打在台子上”。
乒乓球的规则当中，把球击打过网，然后落在对方的球台上，这样自己才不会因为失误丢分，而对方若是没有打到，或是没有打上自己的球台，就能够成功得分。
这是所有乒乓球运动员在每一回合的攻守转换中，必须要做到的一件事，在生死局的关键时刻能够做到这一点，就意味着将技艺发挥到最棒，然后处理好每一个球，并将全部的注意力用在处理当下这一球上。

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回到我们的现实生活中，这样的道理完全可以同构过来，比如工作，很多公司都要做广告推广，通常这是最令全公司人头疼的时刻。
因为要考虑广告投放的播放效果、获客多少、有没有覆盖到目标人群等等，公司自然是想把钱都花在刀刃上，但这完全是不现实的。
我认识的一位老板，他就能做到“把球打到台子上”，每次投放广告就按自己能做到的最好情况来做，至于结果，只当是为下一次投放广告积累经验，广告效果反而越来越有提升了。
所以说，专注、平静，真的是一种巨大的力量，只不过太多人都容易受到结果的影响，反而没有办法聚焦在当下，自然也就没办法获取这种力量了。

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东京奥运会的跳水冠军全红婵，小姑娘参加奥运会的时候才14岁，面对这么大的赛事，这么多顶尖的对手，不仅没有紧张，反而异常的平静。

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