训练|托尼叔叔揭示纳达尔成功秘诀，反思年轻球员为何难堪大用！ -四川龙网

2月2日，拉法·纳达尔（以下简称纳达尔）的叔叔托尼·纳达尔（以下简称托尼叔叔）在西班牙《国家报》撰文，揭示了纳达尔的成功秘诀，对现代年轻人的培养和训练模式进行了反思。如果原文照译这篇文章的话，很多读者读起来会觉得晦涩难懂，最起码托尼叔叔的行文思路和表达方式不太符合我们的习惯。更为重要的是，如果读者对文中引述的一些观点和事例不太熟悉，就难以准确、全面理解作者的主旨。
文章插图
比如，托尼叔叔在反思现代年轻人的训练模式时，提到了诺贝尔文学奖获得者、秘鲁/西班牙作家略萨写的《做戏的文明》这本书。为了更好地理解托尼叔叔的这篇文章，我在查阅资料后放弃了原文直译的打算，改用自己的语言向读者介绍托尼叔叔所要表达的主要观点。以下内容主要来自于托尼叔叔的文章，但加入了我的理解和补充，可以视作为我的读书笔记或阅后的心得体会。
文章插图
在过去的几天中，纳达尔在澳网夺冠的新闻引发了广泛关注，人们盘点了很多数据，用各种溢美之词向纳达尔表达了赞美和崇敬之情。在这些连篇累牍的赞美之中，许多人都提到了纳达尔的精神力量，他在面对困难时表现出的坚韧，以及他在非常不利的情况下克服困难的超凡能力。人们非常好奇纳达尔是如何做到这些的，评论员们基于各种角度试图对此作出解释。
文章插图
这些解释莫衷一是，而托尼叔叔作为陪伴纳达尔成长的教练，显然更了解实际情况，对此更有发言权，他的解释无疑更权威、更可信。在托尼叔叔看来，纳达尔的成功主要归结于多年来他受到的教诲，他信任和服从教练，将教练教给他的东西内化于心，并不折不扣地严格执行。
文章插图
那么，纳达尔到底是如何接受训练的？教练又教给他哪些东西？托尼叔叔认为，纳达尔首先是一位优秀的倾听者，他总是近乎无条件地服从教练的指令。人在孩提时代是没有自己思想的，最初的知识来自于灌输。随着年龄的增长，有的孩子会开始反抗和拒绝，有的孩子则甘于或乐于接受这些灌输，纳达尔显然是后者。对于教练的灌输，纳达尔都是默默承受，并且没有任何抱怨。成年后，纳达尔在球场上很少出现抱怨等负面情绪，他从小就被教导要以良好的精神状态进入赛场，接受事情不会马上就好转的事实，接受身体和精神上面临的困境。
文章插图
在那么多年的训练生涯中，纳达尔始终以轻松愉悦的心情走上训练场，而不会产生被逼着去训练的念头，更不会有抱怨或抵触情绪。托尼叔叔认为，情绪控制在训练中非常重要，他不允许学员不情不愿地开始一堂训练课，学员永远都不能摔球拍，因为那是愤怒和抑郁的表现。只要踏上球场，你就要尽其所能，倾尽所有。即便如此，事情的发展也不一定会顺利，结局也不一定会如所愿。你必须要理解和接受这一现实。
文章插图
为了更清楚直观地说明这一点，托尼叔叔总结了几条格言短句，让纳达尔时时铭记在心。比如，“如果你不能打败你的对手，至少不要帮助他打败你。”“做你能做的一切并不能保证你会成功，但如果不这样做，几乎肯定会失败。”“在完全不利的情况下战斗时，我们几乎总是会失败，但总有一天我们会扭转局面。到那时，先前的一切努力都是值得的。”“如果你不能控制自己的情绪，就很难控制球。”类似的格言短句还有很多，纳达尔在多年的训练中不仅内化于心，更是外化于行，不折不扣地严格执行到位。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：