冬奥立春,双喜临门!今天别忘了这些事儿!( 二 )
4、胃肠疾病——要当心
胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作 , 饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品 。 因为这些食物有较强的刺激胃液分泌的作用 , 或形成气体产生腹胀 , 增加胃肠负担 。
5、祛痰养肺——保平安
慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作 , 宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物 , 如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等 , 有助于减轻症状 。
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