由于要照料刚刚出生的小孩，许多新妈妈在坐月子期内都没法好好睡觉 。近日海外《睡眠》杂志期刊发表论文指 ， 生完孩子睡不太好会提升产后抑郁的风险性 。
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美国萨图凡格高校医院门诊工作员对近3000名医院孕妇分娩的女性开展了科学研究，这种女性的生完孩子均值睡觉时间为6.5钟头 。过去就会有过睡眠障碍、为人父母、非母乳喂养与家庭发生重特大不幸等全是抑郁症风险因素，把这种影响因素清除后，科学研究工作人员依然发觉休息不好和产后抑郁存有关系 。
【月子睡不太好产后抑郁风险高】医院Dorheim医生说：“假如新妈妈心情低落 ， 在大白天時间不断地说累，家人最好是能在晚间帮助照料一下小孩，让新妈妈能够在入睡中修复身体 。”
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