早孕反应太强烈怎么治？这些食物让你“吃掉”早孕反应 _早孕

怀孕初期约有过半数的孕妈妈会产生偏食、挑食及轻微恶心想吐、反胃等状况，医药学上称之为妊娠反应。妊娠反应并不是病症，只是孕妈妈对怀孕临时不可以迅速融入而发生的生理需要，一般从怀孕第六周逐渐， 12周之后慢慢消退。我们可以根据饮食搭配给予调养。

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糖酷红萝卜
作用：提高胃口，减轻孕妈妈妊娠呕吐，合适孕初期服用。
原料：红萝卜250g，白砂糖25g,白醋13g，精盐、芝麻油各适当。
制法：
1、将红萝卜去根、叶，清洗，用刀刮削皮，切割成6cm长的细条。
2、将胡萝卜丝缩小盆中，撒上精盐翻拌。
3、把碱发的萝卜条用清水清洗，控干水，放入碗内，添加白砂糖、醋、芝麻油翻拌放入盘里就可以。
特性：甜酸可口，口味淡。
醋蛋汤
作用：此汤每日1次，连服三天，能合理减轻妊娠呕吐。
原料：生鸡蛋两个，白砂糖30g，白醋100g 。
制法：
1、将生鸡蛋磕入碗内，用筷子搅拌，添加白砂糖、白醋均匀，备用。
2、锅置火上，加清水适当，用烧火烧开，淋如均匀的鸡蛋液，烧开就可以。
特性：酸甜可口、健脾开胃。
生姜水甘庶露
作用：有健胃消食开脾、破气止呕。适用胃气上逆的妊娠呕吐。
原料：甘庶1根，姜片50g 。
制法：
1、将甘庶削皮、打汁约1杯子；姜片削皮清洗、打汁。
2、将甘蔗汁、生姜水一同放入盅内，隔水炖热温服。
特性：味甜，微有姜甜味。
小米粥
作用：有清肝火泄热、和胃止呕的作用。可预防反胃苦口水或酸水或肝热犯胃的妊娠呕吐。
原料：黑豆50g，梗米250g，老冰糖适当。
制法：
1、将黑豆、梗米漂洗整洁。
2、砂锅内放入适当清水，放入清洗的黑豆、梗米，用烧火烧开，改用慢火熬出粥，随后添加老冰糖，搅拌均匀就可以。
特性：甘甜、粥稠。
粟米粉汤丸子汤
作用：适用胃阴亏虚而致反胃或作呕、口干口渴、胃中噪杂不舒等症。
【早孕反应太强烈怎么治？这些食物让你“吃掉”早孕反应】原料：粟米粉200g，精盐少量。
制法：
1、将粟米粉内添加精盐和水搓成粉团，再用手搓发展条，分为梧桐子尺寸的樱桃小丸子，放入盘里，备用。
2、锅容易上火，添加适量清水，用烧火烧开，将肉丸子下下锅内，慢火煮至肉丸子逐一浮在河面后至熟就可以。
特性：肉丸子细嫩，口味淡鲜美。

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