一般来说,瓜果蔬菜含有的叶酸比较多,在其中以西兰花为最,每100克叶酸含量达到347mg 。别的叶酸含量高的蔬菜水果也有:窝笋、油菜、香莱、奶白菜、番茄、红萝卜、龙须菜、花菜等 。
【怀孕期间补充叶酸可以选择哪些食品?】
文章插图
文章插图
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 可乐有抑制怀孕的作用吗?
- 小心,吃西地那非片可能会影响怀孕
- 吃补肾药期间多久能同房一次
- 怀孕初期期的反应 怀孕初期症状有哪些
- 1993年属鸡怀孕生男生女表 2024年属鸡有两喜缠身
- 怀孕饮食禁忌是什么 孕妇不能吃哪些食物
- 吃硒片补充身体所需 吃硒片对身体有什么好处
- 胎儿和妈妈的这些变化你可曾想到过 怀孕四个月了
- 验孕之前,身体若有这几种反应 怀孕是什么
- 大概几天能察觉怀孕了 妊娠是怀孕吗