小家伙|陈若琳任全红婵教练！曾五年不吃零食和晚饭的她能让小家伙不再贪嘴吗？( 二 ) 东京|全红婵|零食|奥运会|晚饭-四川龙网

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参加2008北京奥运会的陈若琳图据 IC photo
全红婵此前的主管教练何威仪已经升任广东跳水队总教练，他认为，陈若琳担任全红婵的主管教练，有助于全红婵的后续发展， “全红婵今后会遇到的问题，陈若琳都曾经历过，而且她克服得很好，所以才能参加三届奥运会，夺得五枚金牌。陈若琳非常自律，自我管理非常好，是全红婵学习的榜样，而且她们的技术特点也很像！”
和全红婵一样，陈若琳也是在14岁登上世界冠军的宝座的——2006年， 14岁的陈若琳出战跳水世界杯，与贾童合作赢得女子双人10米跳台金牌。两年后的北京奥运会上，她又成功包揽10米跳台单人及双人项目两枚金牌。陈若琳在成名后也曾遇到“发育关” ，和她同龄的国家队队友贾童、袁培琳等跳水小花就是因为发育问题而过早凋谢，在那一届中国跳水队女选手中，只有陈若琳成功地突破发育期的瓶颈。何威仪所说的陈若琳“非常自律、自我管理非常好”就是指的当时她在发育期整整5年中再饿再累都坚决不吃晚饭、不吃零食，以避免脂肪过多的产生。在将发育的影响控制到最小后，陈若琳又在2012年伦敦奥运会上成为首位卫冕10米跳台单人及双人项目的运动员。 2016年里约奥运会上，陈若琳再夺女子双人10米台冠军。在成为奥运五金王后，她才选择了退役。
而全红婵因为年龄还小，虽然训练中刻苦耐劳，但毕竟正处于小姑娘贪嘴的年龄。何威仪教练就曾表示，全红婵确实有爱吃零食的“坏习惯” ，辣条、甜食、可乐都是她的最爱。在此前的陕西全运会上，外界也能通过电视镜头看到全红婵一会儿辣条，一会儿火腿肠，吃得不亦乐乎。这在普通长身体的女孩子身上是很正常的事情，但对于跳水运动员来说却是“大敌” 。现在陈若琳出任全红婵的主管教练，有利于用自己的经验和事例引导全红婵学会自律，这对14岁的小花将非常关键，让她不会因为一些坏习惯而毁掉自己的运动生涯，将来有更多创造辉煌的机会。
红星新闻采访人员姜山
编辑包程立

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