太极拳内功太极拳内功到底练什么？一位学者的剖析

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【太极拳内功太极拳内功到底练什么？一位学者的剖析】太极拳内功（太极拳内功到底练什么？一位学者的剖析）
（一）内功到底炼的是什么
首先，习练者当知道，太极拳练的是人身根本虚灵。那么，必须要明白什么是虚灵？
人的精神称谓谷神及心灵即是虚灵，也称谓先天虚无一炁、圣胎等（何为虚灵：心虚则灵，不虚不灵，灵出於虚，亦名谷神）。神者，无形无相，灵而不可测度之义。所谓寂然不动，感而遂通者，此神也（何为谷神：空谷之神，俗名崖娃娃。因其两山高耸，中间一谷，人声喊叫，各中传声，故名谷神），修炼借此以喻人身虚灵之神。此虚灵非色非空，即色即空，在恍惚杳冥之中，视之不见，听之不闻，搏之不得，乃道心人心之界，真知灵知之根，刚情柔性之本，生天生地生人。儒家所谓“太极” ，又谓“至善” ， “至诚”；释家所谓“圆觉” ，又谓“法身” ， “舍利”；道家所谓“金丹” ，又谓“虚灵” ， “谷神” 。其实就是人生本来良知良能，空谷虚灵之神。这个谷神，落于后天，阴阳分判，假者用事，真者退位，谷神埋藏如死矣。修炼太极者，静而生阳，专心致志，绝其杂泛之念，以求先天一炁，必须委志归于虚无。达至虚无气之所生，故曰先天一炁自虚无中而来。虚无者，非虚无寂灭之谓，身居恍惚杳冥之中，六脉俱停，真息自住，混沌大定，则神明自来。古有诀云：“若问先天却也无，后天便要下工夫。”奈何世人追逐染习七情六欲，业累牵缠，皆落后天之相，对先天之妙有一无所知。后天一蒙，则先天之心蔽矣。太极拳之运动，以虚灵为本。拳谚云：“心君泰然，百体灵动” ， “神为主帅，身为驱使” 。行拳历来是心动形随，意发神传。就是说心之一动，百骸无有不动。即所谓一动无有不动。足见，此人身主宰的灵动敏慧，是习拳者克服行拳走架动作滞涩之根本。
人们把前人在无为状态下获得的身体运动形式变化，用后天思维辑录变成了有为的模式运动。多人只是去追求和对手比拼力量、速度、耐力和技巧，从而，落入了西方现代竞技体育模式，与中国传统内修功夫理念完全背道而驰。道祖老子说：“人法地、地法天、天法道、道法自然” 。圣人知自然之道不可违背，因而顺之虚静之道。苟循其道行，功到自成，因为自然之道定理不移，制之以为修炼之法，定为法度，有定而不可移，只要体空虚无，自自然然，即能体道合真。所谓千古不传之秘，实是教人如何改变后天思想意识，从被禁固的和模仿思维模式中解放出来。开发自我先天本能，打开人与自然被后天意识的障碍。这就是道家说的玄机。佛家说的禅机。

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