木瓜炖牛奶做法木瓜牛奶怎么煮下奶

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木瓜炖牛奶做法（木瓜牛奶怎么煮下奶）
都说懂生活的人幸福感更浓一些，我不知道自己算不算是一个懂得生活的人，但我确实善于反思和自省，这十天来和上二年级的大闺女和谐相处，终于不再为了作业的事情跳脚了。不是她改变了，而是我终于醒悟了，跳脚是没有用的！相反，我心平气和以后，她似乎更听话了一些了，虽然在作业、写字、生活自理方面，还有很多事情让我不满意，但我也学会了跟自己对话：她只是一个孩子，慢慢来。每天晚上睡前搂着两个闺女讲睡前故事，讲完以后再把蘑菇妹哄去卧室自己待会儿，我单独搂着多多聊会悄悄话，没有妹妹的捣乱，多多说觉得跟妈妈更亲了，这种相处模式多多很喜欢，每天晚上都很期待被妈妈搂着聊天的时刻。二胎妈妈不容易，除了做得了家务烧得了饭菜，还得研究儿童心理学，样样都得学着点啊！
二胎妈妈的生活不易，只好以美食安慰，多给自己做点好吃的吧！现在超市里有很多新鲜的木瓜，又漂亮又香甜，前几天我给自己做了一份木瓜炖牛奶，这可是女性朋友的最佳甜品，营养香甜又好吃，纯牛奶炖完以后就像酸奶一样略微凝固，又香又嫩。制作这份甜品的原料很常见，一个木板、一袋牛奶、一个鸡蛋，白糖可有可无，做法简单，营养美味，不仅我爱吃，俩孩子都来抢我的甜品吃。
木瓜味道鲜美兼具食疗作用，尤其对女性有美容功效，木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。另外木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C ，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，但网传的木瓜有丰胸功效，已经被有关专家说是谣传，所以想要靠它丰胸的小伙伴可能要失望了。
但木瓜具有健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌、补充营养、提高抗病能力，还能缓解痉挛疼痛等作用，还是不容忽视的。最重要的木瓜好吃啊，直接生吃香甜可口，用来入菜或制作甜口，也是风味独特。多妈今天就来分享一下【木瓜炖牛奶】的做法，不仅口感香甜，还能把牛奶炖成浓稠如老酸奶的感觉，方法很简单哦，喜欢的小伙伴赶紧准备好食材，趁着周末，做一份木瓜炖牛奶，用甜品来宠爱自己吧！
【木瓜炖牛奶】 【木瓜炖牛奶做法木瓜牛奶怎么煮下奶】【原料】：木瓜1个、纯牛奶227g、鸡蛋清1个、白砂糖15g；
【食谱制作过程】：
1、取一个整个的，外形完整的木瓜，在顶部切开；
2、切开后是这个样子的，切掉的小半个留着当盖子；
3、用勺子把木瓜里面的籽和瓤都挖出来，挖的过程中，注意把木瓜开口处刮的圆滑美观一些；
4、一袋227g纯牛奶倒进大碗里，再加上一个鸡蛋清和15g的白砂糖。木瓜本身很甜，白砂糖也可以不加；

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