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求医不如求己2(求医不如求己txt完整版下载)
作者:中里巴人 祖辈为医,父辈习武,医武相参,广有心得 。十年前开始出版《求医不如求己》系列,开创了中国养生文化的新时代 。用手指肚来梳头,为身体打好地基 梳头实际上就是在梳经络 。
有人说梳头多了,容易损伤毛囊,那咱们把指甲剪平了,用10个手指肚来梳,这样怎么梳都损伤不了毛囊,而且还很有力量 。您头的侧面全是胆经,有20多个穴位,您根本就不用找,就简单这么一梳,哪块有点疼,证明哪块有阻塞,您就需要反复地揉它,不知道那个穴叫什么名字没关系 。因为您只要一梳头,胆经上的20多个穴位就全部“一网打尽”了 。
开始梳头的时候,您会发现,长期头痛或者胆囊不好、有乳腺增生这些胆经阻塞方面问题的人,头上一定有相应的阻滞点 。
经络是连着的,下面有堵的地方,它上面也堵 。所以您这么一梳,就会发觉某处有疼的地方,用大拇指一点一揉,会发现里面还有一些结节、疙瘩的东西,这时,您就一定要把这个东西揉开了 。
【求医不如求己2 求医不如求己txt完整版下载】每天梳头多长时间为好呢?坚持每天300次就非常好了 。有人说我有的是时间,梳3000次怎么样?那当然更好 。头不怕多梳,您只要记住,梳头好处很大,就可以了 。
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