抗癌食品抗癌防癌做什么运动好( 二 )

《中药大辞典》和《南宁市药物志》：有天门冬“润肺镇咳，治肺热，祛痰” 。“对白喉杆菌、炭疽杆菌、肺炎双球菌、葡萄球菌等均有不同程度的抑菌作用” 。
《抗癌中药的临床应用》指出天门冬是“抗癌扶正药，常用于肺肾两虚，潮热盗汗，肺热燥咳，热病后期津伤阴虚诸症” 。对癌症和肿瘤的总有效率84%~94%与其他抗癌药比较，其优点是作用快，效果显著，对造血器官无抑制作用，亦无全身不良反映，对其他药物已产生抗药性的病例，用此药仍有效。
《临床抗癌中药彩色图典》。：“天冬可以增加激素调节功能”“有养阴润燥，清肺生津的功能”用于“各种癌症有阴虚证候者，对恶性淋巴瘤及原发性肝癌，放射性肺炎，头部等肿瘤放疗热性反应，口干舌燥尤为适宜。与清热解毒中药配伍效果更佳。对阴虚热毒的原发性肝癌亦有疗效” 。
《本草经解》：入手太阴肺经，手少阴心经。功用主治滋阴，润燥，清肺，降火，治阴虚发热，咳嗽，吐血，肺痿，肺痈，咽喉肿痛，消渴，便秘。
三、这些是最佳抗癌水果
草莓
在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。此外，草莓中还有一种胺类物质，对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。
　柑橘类水果
橙子、橘子、柠檬、葡萄柚等柑橘类水果中，含有丰富的生物类黄酮，能增强人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中某些酶的活力。同时，它们可增强人体对重要抗癌物质——维生素C的吸收能力。维生素C可增强免疫力，阻止强致癌物质亚硝胺的形成，对防治消化道癌有一定作用。
一项研究表明，平均每天吃一个柑橘的人，得胰腺癌的危险比每周吃少于一个者低1/3 。
　猕猴桃
近年研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内致癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。
梨
富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C等，这些营养素具有防癌抗癌的作用，鼻咽癌、喉癌、肺癌患者应该多吃梨。
　杏
适宜多种癌症患者食用。据研究，杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。
葡萄
尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂，也有抑癌功效，可抑制癌细胞恶变、破坏白血病细胞的复制能力。
四、抗癌运动都有哪些
2、走步、慢跑、健身操近年来，美国心脏病专家库铂提出一个概念，将锻炼方法分为有氧运动和无氧运动两类，前者指轻松的运动，肌肉不缺氧，后者指剧烈运动达到肌肉缺氧的状态。二者意义不同，后者可以提高肌肉的强度及耐力，有助于提高运动成绩，前者被科学试验证实，确实有助于西方发达国家高发的高血脂、糖尿病、高血压、心脑血管等疾病的康复、逆转，所以这个健康理念一经提出很快风行世界。我国媒体也大力推广有氧运动，尤其推荐的是“走步”，使得这项简便易行的方法得到全国人民受益于此，清晨、傍晚到处可见走步的人，不知减少了多少“富贵病”的发病。它同样也适合癌症患者，但是我觉得把它作为癌症患者的主要锻炼方法尚显得力量单薄，因为抗癌必须要凝聚全部抗争精神于锻炼之中才行，而进行走步这种锻炼方法时，人的精神不是很集中的，难以抵御周围环境的干扰，这样浅层次的锻炼方法对于以上良性疾病尚可，它无法调动出更多的内在潜力对抗势力强大的癌魔，所以建议把它作为辅助锻炼方法。

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