祛斑食疗祛斑美容的方法有哪些

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一、祛斑的食疗方法有哪些
　1、胡桃芝麻饮
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
2、黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。
　3、白鸭消斑杨
白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁；山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。
4、枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。
　5、健脾消斑粥
生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。
　6、猪肾消斑粥
猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。
　7、当归山楂茶
当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。
日常生活中的祛斑小窍门？
会发现生活中有很多种方法就能消去脸上的斑，让你拥有完美、白皙的肌肤，从内在做到真正的完美女人！
二、祛斑吃什么药比较好
1、药物祛斑：西医对斑的药物治疗，除了常见的内用Ve和Vc之外，绝大多数为外用药物治疗，这些外用药物往往是作为有效成分加入祛斑化妆品中发挥作用的。
2、果酸祛斑：用高浓度果酸剥脱表皮，较以往的化学剥脱安全可靠，达到“换肤”目的。
3、手术祛斑：目前比较常用的皮肤磨削术、超高频治疗以及激光祛斑治疗等都可以达到美白祛斑的效果，重塑白皙健康的肌肤。
4、激光祛斑：激光扫斑主要是运用“光热效应”的原理，通过将光能转化为热能，而高的热能则让皮肤病变组织迅速地热解、气化，或碎裂成微小的碎片，被体内细胞吞噬，排出体外，从而达到祛除皮肤病变的目的。
四种祛斑方法虽然各有疗效，但相比来说，激光这种美容祛斑的方法更理想。激光高科技技术的发展改变了从皮肤表面治疗这些疾病的惯例，而从皮下发挥作用，从根本上达到祛斑的目的。
由于特定波长的激光能通过表皮及真皮层到达病变的色素组织，只对色素颗粒发挥作用，所以皮肤的表皮少损伤甚至没有损伤，对皮肤的纹理无明显的伤害，因此皮肤上不会留疤痕。采用这种方法进行改善，能够让求美者的皮肤更加。
三、祛斑喝什么茶好
雪梨白果茶
材料：白果25克，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量调味料，蜂蜜适量。
　做法：白果去壳，去衣；白菊花洗净，取花瓣；雪梨洗净，取肉切粒；将白果、雪梨放入清水煲，煲至白果变软，加入牛奶煮滚即可，待放凉后，加蜜糖调味食用。
美丽贴士：白果、白菊花、梨、牛奶都可以洁面美白，洁肤除斑，阻止黑色素的沉积对皮肤有美白的作用。

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