儿童学游泳的要点是什么孩子游泳抽筋如何预防 _#游泳

【儿童学游泳的要点是什么孩子游泳抽筋如何预防】1、准备必备物品：泳帽泳衣大小款式要合适，不要选择需要在脖子上系固定绳的泳衣泳帽，以免出现勒住脖子的情况。如果孩子总是觉得耳朵会进水，可以事先帮其准备一副耳塞，预防因为进水而出现中耳炎问题。

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2、确保孩子身体健康：如果孩子还在感冒发烧，或者是有一些皮外伤，就不要让孩子去游泳了。另外，如果孩子感冒正好的话，建议过一会儿去游泳，一般需要1~2周的时间。
3、需要大人陪伴:为了确保儿童游泳的安全，必须有大人陪伴。提前检查好水深，确保孩子能站起来。可以针对游泳给孩子制定一个目标，这样可以培养孩子的游泳兴趣，让其养成坚持游泳锻炼的习惯。
4、做好游泳前热身：在下水之前，一定要让孩子用冷水擦一下身体，以适应水温防止抽筋。另外，培养孩子下水前热身运动的习惯，可以减少事故的可能性。

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