改变不良生活习惯 ， 预防肠息肉长出大肠息肉乃至于大肠直肠癌 ， 跟遗传以及不良的生活习惯有关 。饮食方面主要是吃油性高的食物以及摄取太多动物性脂肪 ， 生活上则是抽烟、不运动、肥胖以及三高疾病 。这些坏习惯其实大多数是有重叠的 ， 从而增加了风险
此外 ， 老化也是关键 。一样的饮食与生活状态 ， 50岁之后长息肉或癌的风险就是比较高 。因此 ， 人们满50岁时 ， 应接受筛查 ， 之后再由医生评价自己的风险 ， 决定未来复查大肠镜的频率 。
一般人可以每2年可做一次免费粪便潜血 。一旦有血便并且排除痔疮因素 ， 就应该要提高警惕 ， 另外即使有痔疮也最好要预防 ， 因为长痔疮的人也不能完全免于直肠癌 。
老化因素没办法避免 ， 但我们可以通过定期筛查 ， 养成健康的生活习惯 ， 包括多吃蔬果、少吃红肉 ， 避免抽烟 ， 养成一周至少三次的有氧运动习惯 ， 帮助预防 。
有人问 ， 有大肠息肉者 ， 不论良性或恶性 ， 将来再长息肉或肿瘤的机会较高吗？
如果长的是腺瘤性息肉 ， 再长出的风险是高的 ， 且这类息肉具改变风险 ， 建议最好切除来预防 。如果长的是增生性息肉 ， 由于癌变的可能性低 ， 也不用太担心 ， 重点在于改正生活以及饮食习惯 。
也有人问 ， 粪便潜血阳性后怕做大肠镜检查 ， 可以X光替代吗？
大肠镜检查是最好的确诊工具 ， 以前确实曾有人用其他方案来替代 ， 也就是先用乙状结肠镜检查一小段肠子 ， 看不到的区段再使用下消化道X光摄影来检查 ， 但这其实不是好方法 。因为下消化道X光对息肉的敏感度不好 ， 也要有相当程度的癌症才能检查到 。2007年左右医学界已经不推荐使用下消化道X光来取代大肠镜 ， 因为对于息肉或早期癌的敏感度远不如大肠镜 。除非有检查风险上的疑虑或其他问题 ， 才考虑选择X光摄影 。
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