盘点减肥茶的副作用生活中的减肥茶有什么

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一、荷叶减肥茶的副作用有吗
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。
经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。
虽说荷叶药效平和，但荷叶较为偏凉，虚寒体质的，也就是平时怕冷的人吃的时候就要注意。另外荷叶具有止血功效，所以不宜在经期食用。荷叶还不能跟茯苓一起服用。荷叶也比较怕银器，及桐油(油漆里含桐油)，因此荷叶不宜摆放在柜中，应放置在玻璃罐中。
喝荷叶茶的同时还是需要配合运动和饮食才能有效发挥其功效，而且对于超级肥胖的美眉们来说，可能荷叶茶帮助的效果甚微，还是需要综合治疗而不能完全依赖荷叶茶。
长时间的喝荷叶减肥茶对我们的机体是具有一定的保健功效的。目前来说，荷叶减肥茶还没有任何的副作用。但是，我们所说的是纯天然的荷叶减肥茶。目前来说，很多市场上卖的荷叶减肥茶都是属于添加的。因此，我们一定要注意选择，良好的荷叶减肥茶。要选择正规厂家出产的。另外对于女性来说，在月经期间和怀孕期间要避免服用。对于有一些胃部疾病的患者也应该尽量的避免服用荷叶减肥茶。
二、喝减肥茶口渴是因为什么
减肥茶主要成分是促进排泄类药物，通过服用后大便小便增加起到体重减轻的目的。因为只是引起体内水分大量丢失，所以并不会真正起到减肥效果，是在减水。减少体内水分就会导致口燥咽干，眼睛干涩等情况。
意见建议：不建议长期服用。如果想减肥，最好选择控制饮食和加强运动两对面下手。平时饮食清淡，少吃辛辣油腻鱼腥食物，多吃新鲜蔬菜水果。保持心情舒畅。
健康减肥法
中药减肥是日常生活中很常见的一种减肥方法，但是日常生活中很多人不知道应该如何操作，是药三分毒也让很多人对中药减肥一直持保守态度，下面小编就要介绍给大家几一种中药减肥法，帮助大家快速的瘦身成功。
一、减肥配方如下：
1、绿茶2g，约3只手指夹起的数量;
2、荷叶1克，网上有售切好4厘米左右的，大约10片左右
3、阳其参3克，大片约20片
制作方法：将绿茶、阳其参、荷叶放入杯中注入约300ml开水，加开水闷泡5分钟即可饮用，可反复冲泡，饮用一天，直至无味即可。饭前饮用效果更佳。
二、减肥原理：
抑制能量转化：可以减少80%以上的葡萄糖转换为脂肪，促使多余的葡萄糖转化为能量被人体利用，减少脂肪堆积;还可以抑制机体对油腻食物的需求，使饮食自然地偏向清淡，却不影响正常饮食。
三、此减肥方的特点：
首先是安全：减肥成分是纯中药配方，无任何毒副作用，也许你试过很多减肥方法，老是饿的头晕眼花，这样对器官的损害比较大，即使减肥也要顾上身体的安全才是。
其次是轻松：服用过程中不用节食，也不用挨饿甚至受尽腹泻之苦，月减15斤非常轻松!因为它非常温和，不刺激肠胃，而且使用方法也很简单：开水泡或煮。对于经济条件一般的朋友来说，也应该能承受得起。
三、喝什么茶减肥好呢
1、饮食油腻者推荐喝乌龙茶
当食物太油腻时，最好能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。乌龙茶含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。

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