口香糖咽下去怎么办才好口香糖吃多了会如何

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一、口香糖的营养成分介绍
1、碳水化合物：碳水化合物能为人体提供能量，参与细胞的组成和活动，增强肠道功能。
2、磷：磷是人体必备的矿物质之一，进入人体后能促成骨骼和牙齿钙化，防止小儿软骨病、佝偻病等，对孕妇十分有用。同时磷也是维持人体内酸碱平衡和能量代谢的必要元素。
3、钾：钾也是人体所需的矿物元素，对于孕妇来说，这种元素能保健神经系统，维持孕妇心律平衡，促进肌肉正常收缩。
4、铁：铁是人体造血的参与元素之一，可以预防出现缺铁性的贫血症，具有益气补血、美颜抗老的功效，对于孕妇来说，铁元素能促进胎内宝宝的血液循环，增强输氧功能。
5、钠：钠元素能参与水的代谢，调节心肌和神经功能，保证人体内酸碱平衡。人体适量补充钠元素可促进废物排出体外，清洁内部环境，对身体健康十分有益。
6、锰：锰元素可以促进儿童的生长发育、智力发育，增强人体味觉和免疫力，帮助伤口的愈合，对眼睛有保护作用，对于男性不育有一定治疗作用。
7、铜：铜元素有抑制恶性肿瘤的疗效，可预防贫血、骨质疏松所致的流产、早产、胎膜早破、胎盘异常等，也能够防止胎儿畸形。
二、口香糖咽下去怎么办才好
由于口香糖的基质黏性很强，能够清除牙齿和口腔上的残渣，具有清洁牙齿和清新口气的作用。不仅如此，咀嚼口香糖，能促进面部血液循环和肌肉锻炼，刺激唾液分泌，从而促进消化，因而广受人们喜欢。然而被作为时尚倡导的食品，却也为人们带来一些小烦恼，一不小心就会把口香糖咽下去。那么口香糖咽下去怎么办呢？
一些人担心口香糖咽下去会黏在肠胃上，导致肠粘连等情况。针对口香糖咽下这种情况，医生表示虽然不推荐吞食口香糖，但意外咽下去也不用太过担心，因为口香糖所含的胶质一般不会被消化，会随着大便排除体外。人的肠胃内壁很光滑，能分泌大量的粘液，咽下去的口香糖不会被黏在肠胃内壁，因为消化不了，最后会自动排除出来。如果不放心，可以多吃一点纤维类的食物，如五谷杂粮等，膳食纤维能帮助触动肠胃蠕动，口香糖会更快排出来。
尽管如此，医生还是建议不要给小孩吃口香糖，主要是因为相对于成人，小孩吞食口香糖更容易将其吞到食道或者支气管中，如果出现这种情况，会很危险，有可能会有生命危险。
三、口香糖吃多了会如何
虽然口香糖具有健康口腔的作用，但是由于大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，其中还加有色素、香料、抗氧化剂等，在细菌的作用下既能形成一种高黏性不溶于水的多糖物质，黏附于牙齿表面，进而形成牙菌斑，又能发酵产酸，使牙齿表面的矿物质溶解导致龋齿。因而医生提倡将口香糖作为一种时尚来倡导。
过长时间咀嚼口香糖或者过度食用口香糖，都会令过多空气进入体内，引起肠胃不适，因此除了不宜过多食用口香糖外，医生还建议每次咀嚼口香糖不要超过20分钟。许多肠胃专家还表示，空腹时嚼口香糖，会出现恶心、头晕等不良反应，特别是有胃病的人会刺激胃病发作，引起胃炎和胃溃疡，有胃病的人不宜食用口香糖。
过多食用口香糖，咀嚼运动长时间进行，会令咀嚼肌始终处于紧张姿态，有可能会养成夜间磨牙的坏习惯。同时，吃口香糖时，吹泡泡的过程中不断吐舌、伸舌、习惯性用一侧牙齿咀嚼，会使颌面部发育不均。青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，影响面型。

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