攸县香干炒肉的做法步骤1.主要原料
2.五花肉洗净沥水后切成均匀薄片
3.放盐、生抽、料酒各少量，拌匀后静置10分钟
4.攸县香干洗净沥水后切成5毫米厚度的片状
5.红辣椒洗净切成小圈
6.大蒜叶的根部注意掰开洗去里面的尘泥，每片都清洗一下
7.青蒜分成白，绿两部分，分别切成斜段
8.锅内倒油
9.倒入五花肉片小火慢慢煎出油
10.煎好的肉片会窝起来，色泽金黄，成盏状为佳 。不宜煎得太干硬，影响口感 。
11.利用五花肉煎出的底油，爆香青蒜根段
12.再倒入攸县香干片及盐大火翻炒
13.将锅略倾斜，香干移到一边或盛起，再利用底油翻炒辣椒段，撒少许盐在辣椒上
14.再倒入五花肉片
15.淋入老抽，快速翻炒半分钟
16.出炉前撒上蒜叶段拌匀即可
攸县香干炒肉的营养价值攸县香干营养丰富，有“植物肉”之称 。其蛋白质可消化率在90%以上，比豆浆以外其它豆制品高，故受到普遍欢迎，攸县香干含有高蛋白，低脂肪,是典型的养生食品 。具有降血压，降血脂，降胆固醇的功效 。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生，益寿延年的美食佳品 。
点击下页查看>>>炒肉的美味做法【攸县香干炒肉怎么做好吃】
2.五花肉洗净沥水后切成均匀薄片
3.放盐、生抽、料酒各少量，拌匀后静置10分钟
4.攸县香干洗净沥水后切成5毫米厚度的片状
5.红辣椒洗净切成小圈
6.大蒜叶的根部注意掰开洗去里面的尘泥，每片都清洗一下
7.青蒜分成白，绿两部分，分别切成斜段
8.锅内倒油
9.倒入五花肉片小火慢慢煎出油
10.煎好的肉片会窝起来，色泽金黄，成盏状为佳 。不宜煎得太干硬，影响口感 。
11.利用五花肉煎出的底油，爆香青蒜根段
12.再倒入攸县香干片及盐大火翻炒
13.将锅略倾斜，香干移到一边或盛起，再利用底油翻炒辣椒段，撒少许盐在辣椒上
14.再倒入五花肉片
15.淋入老抽，快速翻炒半分钟
16.出炉前撒上蒜叶段拌匀即可
攸县香干炒肉的营养价值攸县香干营养丰富，有“植物肉”之称 。其蛋白质可消化率在90%以上，比豆浆以外其它豆制品高，故受到普遍欢迎，攸县香干含有高蛋白，低脂肪,是典型的养生食品 。具有降血压，降血脂，降胆固醇的功效 。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生，益寿延年的美食佳品 。
点击下页查看>>>炒肉的美味做法【攸县香干炒肉怎么做好吃】
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 青椒炒肉的做法 青椒炒肉丝怎样做最有营养
- 洋葱炒牛肉~三个菜码的盖浇面 洋葱炒肉盖浇面的做法
- 搭配胡萝卜和肉片爆炒 胡萝卜炒肉片的做法窍门
- 梦见炒肉_周公解梦梦到炒肉是什么意思_做梦梦见炒肉好不好
- 香菇炒肉片是很好吃的家常菜 香菇炒肉片的做法大全
- 香肠炒蕨菜的营养价值 蕨菜干炒肉的营养价值有哪些
- 经典家常小炒的酸菜炒肉末 肉末炒酸菜图片
- 包菜的营养价值有哪些 包菜炒肉丝做法步骤
- 包菜炒肉丝做法步骤 几种包菜的做法
- 扁豆的做法大全 家常扁豆炒肉的做法