驴肉怎么做好吃呢 4种美味做法让你回味无穷( 二 )

KO心血管疾病！驴肉蛋白质丰富，还含有多种维生素和微量元素哦，关键是不饱和脂肪酸较多，例如亚油酸和亚麻酸，KO高血压、冠心病心血管疾病呢。冬天到了快买点给爸爸妈妈吃吃吧！尤其适合给爷爷奶奶吃呢，煮的烂烂就ok了哦。
蛋白质丰富，不担心营养不良！面色苍白看起来没有精神？可能是营养不良哦，多补充点蛋白质呢，可以适当吃点驴肉哦，而且吃肉肉不担心长肉肉呢，驴肉中的脂肪含量和胆固醇含量都比较低。还能补气养血哦，血气不够吃驴肉！
补铁，补血不贫血！驴肉中含有铁元素较多哦，能防止缺铁性贫血呢，妈妈再也不担心我晕倒在厕所了！血气足够面色红润哦，女孩纸们自动自觉吃多几块驴肉吧！
四、孕妇可以吃驴肉的吗
话说吃驴肉这么多好处，准妈妈吃点驴肉好不好呢？尤其到了冬天哦，各种肉味飘香，准妈闻到也是躁动不安！不知道准妈们欢迎有没有吃过驴肉呢？其实怀孕最好不吃驴肉哦，或者是谨慎一点吃，不要吃多。其实驴肉十分滋补，照道理准妈吃是极好的，不过驴肉性凉哦，怀孕期间是最好不要吃凉性的食物呢，记住慎重吃。
不建议准妈吃驴肉，非要吃的话也不要吃多。除了准妈之外，其它筒子也是要注意哦，驴肉尽量不要吃多，否则会消化不良呢。驴肉的肉质比较密哦，比较难消化，大家都清楚蛋白质是比较难分解的哦，所以脾胃虚弱的筒子不要吃多。最近拉肚子，或者是经常蹲厕所N久不出来的筒子肠胃自然是比较虚弱哦，不能吃多驴肉。
最后，小编唠叨一句哦，大家在买驴肉的时候最好是买新鲜的呢，包装好的驴肉可能会是假的呢，2013年的时候就有新闻报道称一些商家用狐狸肉代替驴肉，真的为自己捏一把冷汗呢，一般人都不吃狐狸肉的哦，想想也是心慌慌。

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