天天吃酒酿蛋好吗酒酿蛋的基本功效和做法是什么天天吃酒酿蛋好吗( 三 )

四、酒酿蛋的不同分类
酒酿蛋根据不同喜好，口味，功效作用，可分为，枸杞酒酿蛋、燕窝酒酿蛋、红枣酒酿蛋、酒酿汤圆。
　1、枸杞酒酿蛋
枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。
2、燕窝酒酿蛋
燕窝酒酿蛋主要是女性重要保健食品，营养成分较高。酒酿蛋
3、红枣酒酿蛋
红枣酒酿蛋主要由酒酿、红枣、鸡蛋、冰糖、生姜末、枸杞、桂花等原材料做成。
　4、酒酿汤圆
酒酿汤圆最合适早点，有汤有营养，还有迷人的酒香味道。酒酿汤圆是甜品点心菜谱之一，以汤圆为制作主料，口味属于甜味。醪糟汤圆是中国民间一道历史悠久的小吃，广泛流行于长江流域，如四川、湖南、江浙等地。具有清香爽口，略带酒味却不浓烈的口感特点。
营养成分
天然有机珍珠糯米：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富。
糯米酒酿：
1.主要原料：天然有机珍珠糯米和酒酵，
2.主要营养成分：氨基酸、麦芽糖、葡萄糖、有机酸、维生素。
3.每100斤糯米能酿造200斤-300斤酒酿
土鸡蛋主要营养成分：蛋白质、脂肪酸、维生素B2、核黄素。
姜汁红糖：生姜（姜汁、姜粉）和红糖。

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