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一、枸杞子泡茶的五大好处是什么
好处1、滋阴明目，除肝火 。
常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目 。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火 。
好处2、抵御寒冷 。
可取适量枸杞泡茶中，浸泡7天后方可饮用 。最好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火 。
好处3、壮阳 。
常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血 。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥” 。
好处 4、美白养颜，延缓衰老 。
女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高 。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤 。
好处5、利于睡眠 。
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠 。
二、枸杞子泡茶的方法是怎样的
枸杞红茶泡法
材料：
1、红茶3克
2、枸杞12克
泡法：将两种材料放入杯中，用沸水炮20-30分钟，即可饮用 。
功效：可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状 。
枸杞可以泡什么茶？枸杞泡茶的方法
枸杞红枣茶泡法
材料:
1、枸杞一小把
2、红枣3-4粒
泡法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用 。
功效：补虚益精，清热明目 。能够有效治疗病后体虚，头昏目花，时有低热；或因病后房事过频，头晕，骨节烦热，易泄或梦遗 。
菊花枸杞茶泡法
材料：
1、菊花三朵
2、枸杞一小把
泡法：用杭白菊三朵、枸杞一小把，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用 。
功效：菊花具有疏风清热、解毒明目的作用，与枸杞同泡可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状 。
三、枸杞子泡茶有哪些危害
1.引起失眠多梦
如果是大量的服食枸杞，心脏供血供氧功能受到影响，很容易影响大脑正常的活动 。特别是喜欢在睡前用枸杞子泡茶喝的人很容易造成失眠多梦 。另外枸杞子属于温热食物，过多食用很容易引起上火，使人处于焦躁不安的状态下，影响睡眠质量 。
2.容易上火
如果是长期使用大量枸杞泡茶喝，尽管枸杞的全部营养不会进入到枸杞水中，但是因为枸杞是属于温和的食物，如果长时间大量使用枸杞泡茶喝很容易导致身体上火，部分人还会出现流鼻血的现象 。特别是本身属于温热体质的人更要注意不宜过量使用枸杞子泡茶喝 。
3.导致脾气暴躁
前面提到了长期大量食用枸杞子泡茶很可能导致身体容易上火 。我们知道体内肝火旺很容易导致人脾气暴躁，容易动怒 。而脾气暴躁长期处于生气状态下又容易反过来伤肝 。特别是性情本身就较为急躁的人要注意不宜过多用枸杞子泡茶喝 。
4.引起肠胃不适
用枸杞子泡茶喝，枸杞子泡茶之后经过人饮用对于肠胃的影响刺激是比较大的 。脾胃较为虚弱的人不宜过少食用，很可能造成腹痛、腹泻等身体不适 。而且过多食用温热的枸杞子也会加重胃部的负担，影响肠胃消化 。
5.加重感冒
如果是患有感冒或者是身体有其他不适的时候最好不要食用枸杞 。特别是在感冒发烧的时候，用枸杞子泡茶喝很容易造成，身体内火旺盛而加重身体不适，比如高烧严重、咳嗽严重等等 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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