01士多啤梨酸奶士多啤梨牛奶 _士多啤梨-「四川龙网」

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凌玉芬（瑜伽名字：Siromani）女士：
【01士多啤梨酸奶士多啤梨牛奶】居住于香港，热心推广符合瑜伽原则而且具有国际化风味的素食，
她的成就：
香港生命之粮主席
中华素食协会香港顾问
品味高新版~食谱作者
与人合作出版《素造幸福煮意》，
曾任香港中文大学「一起素」餐厅的主厨。
七月流火，国内许多的城市最高温度超过了三十度，除了靠空调续命之外，大家有没有动手做点酸奶降降温呢？而亲自动手，既干净卫生，又不会被逼着吃下各种添加剂，还可以与心爱的家人——比如宝宝——同乐，岂不妙哉。
在今天介绍一款用士多啤梨和乳酪做的特色饮品给大家。
材料：
士多啤梨 2杯
乳酪 2杯
原糖 1/3杯
水 2杯

做法：
首先把材料放进搅拌机，乳酪、过滤水、原糖，最后是士多啤梨，然后启动开关搅拌即可。
这款饮品包含乳酪，可以增进食欲、帮助消化。

备注：
士多啤梨就是草莓。
原糖指在制糖过程中精制前的产品,为灰黄色至棕色的蔗糖结晶。
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