养生美颜花草香——10款office首选下午茶 _养生

【养生美颜花草香——10款office首选下午茶】午茶
下午茶可以驱寒、解暑。以红枣、枸杞、冬瓜、红糖为原料制作的午茶，可有效防治感冒，消暑，同时有健胃解腻的作用，还有生津止渴，化痰止咳的功效。
饮用茶叶泡水
上午喝茶，可以有效补充水分，减少体液分泌，从而能起到美容养颜的功效。但是晚上睡觉前不宜饮用茶叶。
饭前饮茶
饭前饮茶，可以补充水分，且对于胃也有刺激作用，促进消化，有助于排便，更有利于肠胃蠕动，对减肥也有帮助。不过，花友们一定要注意，不能空腹饮茶。
下午茶注意事项
因为下午茶的茶水没有完全烧开，一般开水就行，这样可以使茶叶发涨，对减肥也有帮助。如果再放点蜂蜜，则会降低营养价值。
保健茶水
下午茶饮用，可以增强免疫力，降低胆固醇，对肝脏也有好处。并且，还可提高新陈代谢，促进血液循环。
茶叶注意事项
经常饮用，可以促进消化，清热解毒。但要注意饮茶时间，若空腹饮茶，最好在饭后一小时再饮用，饮用过量，也会导致腹泻。
另外，茶叶也有消炎杀菌的作用，能够抗氧化，抗衰老，还可预防高血压，预防癌症。

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