文章插图
一、造成高血压是何原因
1、性别与年龄
女性在更年期以前 , 患高血压的比例较男性略低 , 但更年期后则与男性患病率无明显差别 , 甚至高于男性 。
2、不良生活习惯
大量调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响 , 过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入 , 均可使血压升高 。另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病 , 甚至发生中风 , 而生活井然有序 , 平时早睡早起者患高血压比例低 。
3、工作压力过重
随着社会文明的不断进步 , 竞争也越来越激烈 , 人们生活节奏越来越快 , 各方面的压力也越来越大 , 随之 , 人体将产生一系列的变化 , 其中 , 体内的儿茶酚胺分泌增多 , 它们会引起血管的收缩 , 血压的升高 , 心脏负荷加重 。
4、性格
性格与血压也密切相关 , 性格、情绪的变化都会引起人体内产生很多微妙的变化 , 比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛 , 而血管收缩便会引起血压的升高 , 长期如此 , 将会导致血压升高 。
5、遗传
大量的临床资料证明高血压与遗传因素有关 。如父母均患高血压 , 其子女的高血压发生率可达46%;父母中一人患高血压 , 子女高血压发生率为28%;父母血压正常 , 子女高血压发生率仅为3% 。
6、超重或肥胖
体重与血压有高度的相关性 。有关资料显示 , 超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2~3倍 。
【降血压的食物有什么 降血压的食疗法有什么】二、高血压会有何危害
一:心脏
1、高血压的危害表现在对心脏血管的损害方面 。高血压对心脏血管的损害主要是冠状动脉血管 , 长期的高血压使冠状动脉发生粥样硬化 , 冠状动脉狭窄 , 使供应心肌的血液减少 , 称之为冠心病 , 或称缺血性心脏病 。
2、高血压的危害表现在对心脏的损害方面 。高血压累及心脏时 , 往往使心脏的结构和功能发生改变 , 由于血压长期升高 , 增加了左心室的负担 , 使其长期受累 , 左心室因代偿而逐渐肥厚、扩张 , 形成了高血压性心脏病 , 最终可导致心力衰竭 。
二:脑
脑部也是高血压的危害部位 。长期的高血压使脑血管发生缺血与变性 , 容易形成脑动脉瘤 , 从而发生脑出血 。高血压促使脑动脉粥样硬化 , 可并发脑血栓的形成 。脑出血是晚期高血压病的最常见并发症 。一般病死率较高 , 即使是幸存者也遗留偏瘫或失语等后遗症 。所以防治脑出血的关键是平时有效地控制血压 。
三:肾脏
高血压的危害还体现在肾脏:长期持续的高血压使肾小球内囊压力升高 , 肾小球纤维化、萎缩 , 以及肾动脉硬化 , 因肾实质缺血和肾单位不断减少 , 最终导致肾功能衰竭 。随着病情的不断发展 , 肾脏的表面呈颗粒状 , 皮层变薄 , 由于肾单位的不断破坏 , 肾脏出现萎缩 , 继而发生肾功能不全并发展为尿毒症 。
三、降低血压的食物
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