1、大杏
大杏中具有一定量的有效成分中秋和仲夏,因为其血对人体无害,因此可以作为抗癌之用 。大杏中含有丰富的天然的蛋白质,其中还含有维生素A,E以及钙,镁等微量元素,是人体必需的营养元素 。它们可以降低血压,血脂,促进脂肪代谢,对心脑血管疾病有一定防治作用 。
2、海鲜
海鲜是最为珍贵的食物之一,其中含有丰富的蛋白质、钙等营养元素,食用海鲜能够起到清热解毒、滋阴润燥的功效,而杏则是降血压、活血化瘀的佳品 , 既可以预防,又可以食用 。
【杏不能和什么一起吃】3、乌头
乌头本身具有较高的营养价值,不仅含有多种微量元素,还含有丰富的维生素B1,B2,C以及镁等,食用后能够有效预防动脉硬化,防止高血压和心脑血管疾病 。而且,乌头也是具有美容养颜的作用,还具有清热解毒的功效 。
4、枸杞
枸杞的药用价值很高,它们有活血消肿,治疗疮疖肿毒的功效,将它们与杏、红枣等物一起食用,具有解暑健胃 , 健脾利尿的作用,同时食用还能预防疾病发生 。
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