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一、口香糖不小心咽下去了怎么办
1.别担心，放松心情
人的肠胃内壁是非常光滑的，而且还有很多的分泌物，这些分泌物都是具有粘性的，所以说口香糖咽下肚子是不可能被粘住的，吞进肚子之后消化不了的情况下，就自然会排出体外了，也不用住院开刀 。
2.预防，孩子不宜吃口香糖
为了避免意外，最好不要给小孩吃口香糖，因为不仅没有任何好处，而且如果被误吞入气管就很麻烦了 。另外，孩子如果一直嚼口香糖，还会因为嚼口香糖吞下过多空气 。
3.喝醋
如果是想要将吃下去的口香糖加快排出体外的速度，不妨试试喝点醋 。酸性物质加上体液的作用，能够加快口香糖在人体内变性的速度，能够更快的将口香糖随着消化排便排出体外 。但是要注意的是，小孩子身体发育的不成熟，不适宜过多的食用醋 。有机会的时候要告诉孩子口香糖咽下去怎么办?口香糖的危害?，让他们出现这样的问题时不害怕 。
4.倒立、用力咳
如果是误吞了口香糖之后就出现了咳嗽或者是呼吸不通顺的现象，就可以90度鞠躬的姿势用力咳，指不定就会咳出来的，而如果是小孩子的话，就让他倒立，同时要拨打120，及时送去就医 。
5.有效催吐
可以直接通过服用催吐药进行，还可以喝大量的水，并且在水中放入酸性泡腾片、再加点盐来维持身体盐分平衡等等方法 。
6.吃红薯类高纤食品
在吞下了口香糖之后，可以通过食用高纤维食物来加速口香糖排出体外 。
7.炒蔬菜
可以吃一些食用油，让这些油脂对肠胃更加起到一个保护润滑的作用，但同时也要注意，食用油不能吃得太多，可以多吃一点蔬菜水果、粗粮这类食物，他们含有丰富的纤维 。
二、常吃口香糖8种副作用
1、更爱吃垃圾食品
有报道称，饭前嚼口香糖可以消除饥饿感 。然而，英国《饮食行为》杂志刊登一项研究纠正了这一误传 。研究发现，嚼口香糖不仅不影响热量摄入，而且薄荷味的口香糖还会导致水果蔬菜变苦，减少健康食物的摄入量，增加吃薯片、糖果等垃圾食品的机会 。建议饭前喝一小杯绿茶，可控制食欲，帮助减肥 。
2、诱发头痛
美国加州长滩牙科博士多恩·阿特金斯表示，总嚼口香糖会导致咬肌及下颚关节疼痛 。很多患者最终因为下巴及头颈部肌肉收缩而导致头痛、耳痛或牙痛 。专家建议，想嚼口香糖的时候可以吃个苹果满足“嚼欲” 。
3、腹胀腹泻
美国加州洛杉矶文森特医学中心胃肠病学博士帕特里克·塔卡哈什表示，总嚼口香糖容易导致大量空气吞咽入肚，诱发腹痛和胀气，口香糖中的山梨醇等人工甜味剂还会使某些人群腹泻，进而导致肠易激综合征 。专家建议，胃肠不好的人最好别吃口香糖 。
4、导致龋齿
大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼时，糖分会长时间停留在口腔内，给致龋菌产生酸性物质提供了有利条件，因而更容易长龋齿 。
5、将汞吃进肚里
用汞合金补过牙的人最好不要嚼口香糖 。研究发现，经常嚼口香糖会导致补牙材料中的部分汞释放，进入人体 。大量的汞进入人体会导致神经性疾病、慢性病及精神疾病 。虽然补牙材料释放的汞很少，但也要以防万一 。
6、睡觉爱磨牙
总嚼口香糖会导致咀嚼肌始终处于紧张状态，增加夜间磨牙的几率 。专家建议，每次咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟 。
7、触发颞下颌关节紊乱
【口香糖咽下去了要怎么办 吃口香糖应注意什么】
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