140斤的美国辣妈 辣妈在美国( 二 )


健身运动不一定要在健身房 , 每天需要发费的时间也并不是太多 , 如果时间紧 , 可以挤出半小时玩手机的时间 , 也照样可以塑造一副好身材 , 下面猫老师健身分享一组居家臀腿的训练动作供大家参考:
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