哪些人不适合喝绿茶绿茶的冲泡方法喝茶有哪些什么好处绿茶常见的7个疑问( 三 )

缓解疲劳
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C ，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的*可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。
四、绿茶是治疗肺癌的良药吗
吸烟是导致肺癌发生的主要原因，近些年发病率也在逐年增长，它的危害不言而喻。该病该如何让预防呢?很简单的就是戒烟。除了戒烟我们还能做些什么呢?其实预防肺癌的措施也可以先从绿茶开始，每天一杯茶让肺癌呼叫转移。
绿茶可以抗癌，这是美国一位学者鲍尔。萨姆比奥提出，绿茶的功效与作用，我们先得看绿茶的成分，这样才能真正的理解绿茶的功效与作用的原理，实际是非常复杂的，绿茶在经过几千年的进化，里面的成分互相作用绿。
茶最大的特性，就是保留较多的鲜叶内的天然物质……其中茶多酚、*保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。经现代科学研究证实，绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病的功效。绿茶中的这些天然物质成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。
研究发现，如果人们多吃一些富含叶酸的绿叶蔬菜，或常常补充复合维生素(含维生素A、C、K和叶酸、类胡萝卜素及叶黄素) ，其肺癌遗传基因变异发生率就会大大降低。同时，与那些每天至少喝1杯绿茶的烟民相比，每天不喝绿茶的吸烟者肺癌的发病率增加了12 。7倍。科学家指出，这是因为茶叶(特别是绿茶)中所含的多种多酚物质是有抗癌作用。
但是研究人员也指出，喝绿茶，并不是意味着吸烟对身体不会造成危害，所以预防心脏病和肺癌的最好办法应是戒烟。所以在此提醒广大烟民，早点戒烟。
绿茶—治疗肺癌的良药，从上述介绍的您就能够了解到疾病治疗很简单，就是简单的治疗预防护理，有方法提供给我们我们为什么不选择正确的路来走呢？抛弃恶习，还自己身体一个健康！

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