2 .锅中烧油,放入蒜末炒香,加入盐、味精、鸡精、耗油调味,制成蒜蓉酱 。
3 .贝壳里逐个放人粉丝、贝肉、浇入蒜蓉酱、入锅大火蒸5分钟取出,撒上葱花,用热油炝香,倒入豉油即可 。
26.豆瓣鲫鱼原料:鲫鱼1条,豆瓣酱、葱段、姜片、蒜片、白砂桃、花椒、盐、鸡精、干淀粉、水淀粉、植物油各适量 。
做法:
1.鱼处理干净,鱼身打花刀,抹上干淀粉 。
2 .炒锅放植物油烧至七成热,放人鱼炸至两面金黄,捞出沥油 。
3.锅中留底油烧至八成热、放人葱段、姜片、蒜片、花椒、豆瓣酱、白砂糖、盐、味精、水、大火烧沸,放入鱼烧5分钟左右,捞出,盛入盘中 。
4. 原锅鱼汤继续加热、用水淀粉勾芡,浇在鱼上即可 。
27.酸菜鱼原料:草鱼1条,酸菜250克,花椒粒、葱段、姜片、猪油、盐、味精、蛋清、胡椒粉、料酒、高汤、香油、香菜段、水淀粉、泡椒未各适量 。
做法:
1.鱼处理干净,留骨刺备用,肉片成薄片、鱼头劈两半、酸菜洗净,切丝 。
2.鱼肉放料酒、盐腌制5分钟、用蛋清、水淀粉上浆 。
3.炒锅放猪油烧至八成热,放入葱段、姜片、泡椒末爆香,放入鱼头、骨头略煎,放人酸菜丝、料酒、高汤,炖至汤汁奶白时盛入汤盆中 。
4.炒锅放猪油烧至五成热,放入鱼肉片滑熟,捞入汤盆中 。
5 .原锅留底油烧至八成热,放人花椒粒爆香,倒入汤盆中,放入味精、胡椒粉、淋入香油、撒上香菜段即可 。
28.水煮鱼原料:草鱼1条,黄豆芽250克,姜末、料酒、胡椒粉、味精、葱段、干红辣椒、酱油、蛋清、盐、干淀粉、辣椒粉、豆瓣酱、蒜片、花椒粒、白砂糖、高汤、植物油各适量 。
做法:
1.鱼处理干净,去骨刺,肉片成片,用盐、料酒、蛋清、干淀粉拌匀,黄豆芽洗净,焯熟后盛盆 。
2 .将鱼肉片焯至八成熟,捞出放在黄豆芽上 。
3.炒锅放植物油烧至八成热,放入豆瓣酱爆香,放入姜末、葱段、蒜片、花椒粒、辣椒粉、干辣椒翻炒几下,放入高汤、料酒、酱油、胡椒粉、白砂糖、盐、味精,翻炒几下,倒入盛鱼的盆里 。
4. 炒锅放植物油烧至七成热后关火,加入花椒粒、干红辣椒,待辣椒变色后倒人盛鱼的盆中即可 。
29.剁椒鱼头原料:胖头鱼鱼头1个,剁椒、味精、盐、姜末、葱花、植物油、料酒各适量 。
做法:
1.鱼头处理干净,劈两半用盐、味精、料酒腌制5分钟,再涂上剁椒、姜末 。
2.炒锅放植物油烧沸,盛出备用
3.鱼头入蒸锅蒸15分钟,撒上葱花,淋上熟植物油,再蒸3分钟即可 。
30. 鱼头炖豆腐原料:胖头鱼头1个,豆腐500克,水发香菇50克,姜片、葱段、蒜苗段、盐、味精、胡椒粉、料酒、高汤各适量 。
做法:
1.鱼头收拾干净,劈成两半,豆腐、香菇分别洗净,切片,焯后沥干 。
2.锅内加高汤适量,放入鱼头、香菇片、葱段、姜片、料酒,大火者沸,撇去浮沫 。
3 .改用小火炖至鱼头快熟时,拣出葱段、姜片 。
4.加人豆腐片,继续用小火炖至鱼头熟烂 。
5 .加入盐、味精、胡椒粉和蒜苗段,稍炖片刻即可 。
汤品:
1.冬瓜排骨汤原料:排骨200克,冬瓜750克,葱、姜、料酒、盐、味精、鸡精各适量 。
做法:
1.排骨砍成小块,冲水制血水冲出,冬瓜去皮切块 。
2.锅中烧水放入葱、姜、料酒,大火烧开,放入排骨,煮三分钟捞出冲去血沫 。
3.锅中烧水,放入排骨,加盐、鸡精、味精调味,炖至排骨变软,再加入冬瓜块炖至冬瓜熟透即可 。
2.胡萝卜玉米排骨汤原料:排骨300克,胡萝卜200克,玉米棒2个,姜片、盐、味精各适量 。
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