练舞蹈的女孩儿体态都好学舞蹈体态好 _练

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提要：如果家有女孩，都希望她们练舞蹈，感觉会提升气质健美身体，但其实效果可能并不那么强，而是发现越练舞蹈孩子越歪，甚至最终造成了脊柱侧弯，为何想要达到的效果却没有啥用处，反而越练越糟呢？
请看正文
接触体态纠正后
见到了很多孩子的体态问题
现状令人触目惊心
在这些类别中
脊柱侧弯是比较引人注目的一类
而在罹患脊柱侧弯的青少年中
又以女孩儿居多
这一现实令人惊讶
又使人好奇
原因何在呢？
今天就来分析一波

脊柱侧弯
是影响青少年健康发育的
重要疾病
除了先天性的
还有重要的一类
特发性脊柱侧弯
这一类脊柱侧弯
原因至今不明
可能是遗传、激素、系统异常等
各方面综合导致

那么女孩到底为何被青睐呢
我们分析原因有三
一、女孩发育明显早于男孩
按照青少年的身体发育规律
身体各部位的发展
具有阶段性和顺序性
而女孩都早于男孩
孩子的身体虽然在成长
但是肌肉力量却在不对称的发育中减弱
而躯干部的肌肉
是支撑脊柱的主要力量和动力
由于肌肉的支撑力不足
最终在脊柱本身负载加大
【练舞蹈的女孩儿体态都好学舞蹈体态好】导致代偿性的弯曲
二、女孩肌肉力量明显弱于男孩
在女孩儿7-12岁期间
与男孩儿的发育规律基本一致
但在13-17岁间
速度、速度耐力、下肢力量增长较快
腰腹肌力量、手臂肌肉等发展最晚
腰腹肌力量的缺失
使脊柱缺少了强有力的支撑
有可能引发脊柱侧弯
三、女孩学习更用功、压力更大
脊柱侧弯的可能原因之一
就是孩子的学习压力大
青少年面临繁重的学业
长时间伏案学习
女孩较男孩文静好学
也可能造成伏案时间更长
一旦坐姿不正
会引起背部脊柱一侧肌肉僵硬
加之青少年生长速度快
容易导致脊柱侧弯
如果多运动
使得脊柱两边肌肉发育平衡
脊柱侧弯有望缓解
女孩儿家长要多关注孩子的变化！
及早发现
可以及早治疗

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