1、补充营养
秋葵可以提供给人体所需的多种营养，它能补充人体所需的多种元素，如蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物、脂肪酸、钾元素等等 ， 平时多吃还可以补充多种营养元素 。
2、补肾
秋葵具有补肾的功效，在秋葵的汤汁中 ， 可以提取出多种蛋白质，对人体健康有诸多好处 。此外 ， 还可以调节内分泌，起到安神的作用 。
3、美容
秋葵的叶子中含有多种营养物质 ， 能促进细胞代谢 ， 使皮肤变好，能起到美容养颜的作用 。
4、解毒
【秋葵的功效与作用】秋葵具有解毒的功效，对于身体比较虚弱的人群，可以经常吃 。

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