四、去火的中药有哪些呢
上火是我们中医的一种说法，但它是一种症状的统称，而不是疾病的本身，比如说胃火，肺火，肝火等 。而不同的脏器上火就会表现为不同的症状 。导致上火的原因也很多，几乎遍及我们的生活，所以每个人都有上火的经历 。针对不同的原因，我们有不同的调理方法 。很多女性朋友问问去火的中药有哪些呢，应该怎么吃，这里来给大家普及一下 。上火，可以由外导致，也可以由内导致 。外邪就是由上火的饮食习惯或者是气候原因导致的，由内导致的原因就是因为我们肝郁脾湿，烦闷，心情抑郁 。因此，针对不同的原因，我们有不同的解决方法，不能一概而论 。一般说来，由外导致的因素比较好控制，而由内导致的原因一般是我们自己所不能调控的，才会导致亚健康的发生 。我们来看一下去火的中药有哪些 。第一，金银花 。金银花具有清热解毒的作用，它可以和我们的鸡蛋花，菊花等五种材料煮成五花茶，五花茶是广东出名的降火凉茶，具有很显著的去火功效 。我们在家里也可以自己熬制，但由于煮这种茶耗时较长，所以我们一般会选择到外面的凉茶店购买，省事也方便 。金银花为去火的中药之一 。第二种是甘草 。甘草可以化痰止咳，也可以清热解毒 。一般用于脾胃虚弱导致的上火 。第三种是黄连 。我们以前常吃的黄连千心片就具有很强的去火功效，只是后来因为他对肾脏有毒性作用，所以越来越少的被应用 。第三种去火的中药为黄连 。去火的中药，我们介绍了三种，分别为金银花，甘草和黄连 。他们都是可以用来去外火的，至于我们因为心情忧郁而导致的上火，就更多的需要我们调节自身的心情，使身体处于一个愉悦的状态，才能从根本上的去火 。
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