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文|媛妈育儿日记原创 ， 欢迎个人转发和分享
不知有多少宝爸宝妈 ， 因为宝宝的睡眠问题难？该睡的时候不睡 ， 半夜三更精力充沛 ， 抱着哄半天好不容易安静下来 ， 一放到床上立刻就醒 ， 真是令人崩溃 。
为了让孩子睡觉 ， 真的是使出了各种方法 ， 唱歌、讲故事、抱着睡、摇着睡……身心俱疲 。
科学育儿的近些年 ， 一个名为“白噪音”的哄法神器 ， 成为爸妈们的小妙招 ， 于是纷纷在手机上下载 。
白噪音哄娃确实是有效 ， 但“白噪音”使用不当 ， 可能会损害孩子的听力 ， 到时候就难挽回了 。
“白噪音”哄娃也不是万无一失？之前在论坛里看到一位宝妈分享自己的经历 ， 警示大家别犯同样的错 ， 就说的是白噪音 。
宝宝自从出了月子就开启了大哭模式 ， 夜里不肯睡觉 ， 宝宝的睡眠是他们家的头等大事儿 ， 可试过了各种方式都收效甚微 。
后来朋友向她推荐了“白噪音” ， 试了几次后发现还真好用 。每次用上这个 ， 小宝宝总会很快入睡 ， 而且睡着后就不爱醒 ， 家里的轻微响动也不会惊到他 。
她终于能睡个好觉了 ， 可不久前带宝宝去体检 ， 医生发现了问题 ， 听力有所下降 ， 询问后怀疑孩子是因为日常白噪音的使用频率太高、时间太长 。
是的 ， 白噪音是种带娃神器 ， 但若不注意使用事项 ， 还不如不对孩子用 。
什么是白噪音？先来了解下白噪音的定义 ， 这是一种有规律的重复的声音 ， 包括频率、分量、功率的分布都是均匀的 ， 在人耳可听见的范围内 。
比如雨水的滴嗒声、海浪冲刷礁石声 ， 或树叶被风吹过的摩擦声 。
新生儿初来世间 ， 对周围的一切都十分警觉 ， 听觉系统特别敏感 ， 若身边环境中有噪音干扰 ， 会使他们烦躁不安 ， 难以入睡或被惊醒 。
那为什么白噪音可以让宝宝好好睡觉呢？关于这点 ， 是1990年通过40位新生儿的实验得出的数据 。
据结果显示 ， 其中32位宝宝在5分钟内就睡着了 。
虽然我们常说安静的环境有利于婴儿睡眠 ， 但哪里又有完全安静的环境呢？
子宫内有妈妈的心跳声 ， 血液流动声和外界传进来的声音 ， 出生后还有更多新的声音需要小宝宝去适应 。
而白噪音能包容其它的声音 ， 无论周围环境有多嘈杂 ， 都能让宝宝专注 ， 成功屏蔽掉其它声音 ， 听起来又有规律 ， 自然有助于进入梦乡 。
白噪音还能抚慰宝宝的情绪 ， 渐渐平和下来 ， 停止哭闹 。
白噪音虽好 ， 但也存在不小的争议白噪音并非完全无害 ， 虽然用来哄娃睡觉十分好使 ， 但要是用不对 ， 让宝宝的听力受损就得不偿失了 。
目前的争议主要有两点 ， 作为家长有必要了解：
1、依赖性
不少家长担心 ， 如果每次都用白噪音哄娃睡觉 ， 时间长了会不会产生依赖？不放就睡不着？
根据目前的研究结果 ， 当宝宝过了四月龄 ， 用白噪音就不是那么好哄了 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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