金针菇这6种吃法火了 金针菇多种吃法


金针菇这6种吃法火了 金针菇多种吃法

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入秋后,金针菇这6种吃法火了,营养鲜美,比吃肉还要香,快试试
金针菇,是一种很鲜美的食用菌,有白色和黄色两种 。不仅营养丰富还很美味,常吃点它可以增强免疫力 。不过它的吃法也许你知道的并不多,最常见的吃法便是煲汤,那么还有哪些更美味的吃法呢?我家都是金针菇控,隔三差五吃它,接下来就给大家分享6种金针菇的吃法吧!
一、金针菇炒鸡蛋食材:金针菇160克、鸡蛋3个、葱花2克、盐1勺、鸡精少许、青椒半个
做法:1、金针菇切掉根部然后掰成小朵 。2、入开水锅焯水2分钟捞出来过凉水切成小段 。3、葱切碎,鸡蛋磕入碗中,放入葱花搅打均匀 。4、热锅热油,倒入鸡蛋翻炒至鸡蛋液凝固,盛出 。5、放入少许油烧热,倒入金针菇、青椒丝、盐、鸡精,大火翻炒2分钟 。6、倒入鸡蛋继续炒1分钟,关火盛出 。
二、金针菇炖千张食材:千张200克、番茄1个、金针菇200克、葱2棵、盐1勺、鸡精少许、白糖半勺
做法:1、千张切成条状,番茄切块打成汁,金针菇撕成小朵 。2、千张焯水2分钟,捞出过凉水 。3、热锅热油,倒入番茄汁、白糖熬制2分钟 。3、倒入金针菇、盐、鸡精炖2分钟 。4、再倒入千张炖1分钟,快出锅的时候撒入葱花即可 。
三、金针菇鸡蛋汤食材:金针菇100克、鸡蛋1个、番茄1个、盐1勺、鸡精少许、香油半勺、醋半勺
做法:1、金针菇撕成小朵,焯水2分钟捞出,再切成小段 。2、番茄切成丁状,鸡蛋磕入碗中备用 。3、热锅热油,倒入番茄、醋、白糖,熬2分钟 。4、放入金针菇搅匀 。5、泼入鸡蛋液调匀,然后泼入鸡蛋液,撒入盐、鸡精、葱花、芝麻油调匀即可关火 。
四、金针菇芹菜馅饺子食材:面团500克、金针菇180克、芹菜400克、鸡蛋2个、葱3棵、盐适量、鸡精少许
做法:1、提前将面团和好 。2、芹菜和金针菇都焯水再切碎 。3、鸡蛋放入锅中翻炒,鸡蛋液凝固后捞出切碎 。4、葱切碎备用 。5、将金针菇、芹菜、鸡蛋、葱碎、盐、鸡精都放入大盘子里,加入盐、鸡精、胡椒粉、油,调拌均匀 。6、面团搓成粗条切成大小相等的小剂子,然后擀成皮 。7、包入饺子馅,挤成饺子形状 。8、烧开水,煮开后,放入饺子煮熟即可 。食用的时候,放入醋、红油、香油、蘸着吃 。
五、凉拌金针菇千张食材:金针菇150克、千张300克、小白菜3棵、蒜头3粒、盐1勺、香菜1棵、鸡精少许、醋2勺、芝麻油1勺、红油2勺
做法:1、将千张切成细条,焯水2分钟捞出过凉水 。2、小白菜也焯水1分钟后捞出 。3、金针菇撕开来,焯水2分钟,捞出过凉水后切成小段 。4、将千张、金针菇、小白菜都倒入盆子里,加入芝麻油调拌均匀 。5、再加入盐、醋、香菜、鸡精、蒜碎、红油,调拌均匀腌制2分钟,即可盛出 。
六、金针菇青菜汤食材:金针菇100克、青菜5棵、鸡蛋1个、盐1勺、鸡精少许、醋半勺
做法:1、金针菇焯水切成小段 。2、锅烧热倒入少许油,放入金针菇炒1分钟,倒入2碗热开水,加入盐、鸡精、醋,大火煮开 。3、泼入鸡蛋液,再放入小白菜,煮开即可,滴入香油搅匀 。
【金针菇这6种吃法火了 金针菇多种吃法】


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